副菜

きんかん入りヤムウンセン

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物41.2g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タイ料理のヤムウンセンに生きんかんを入れました。フルーティーな味わいになりました。

材料2人分

  • 国産春雨
    40g
  • 豚ひき肉
    50g
  • 海老
    中4尾
  • きんかん
    4個
  • ミニトマト
    4個
  • 新玉ねぎ
    1/2個
  • ミツバ
    1/2束
  • A
    大さじ2
  • A
    少々
  • B
    すし酢
    大さじ2
  • B
    ナンプラー
    大さじ2
  • B
    ライム・果汁
    大さじ2
  • B
    生赤唐辛子
    1本

作り方

  • 下準備
    600ccくらいの熱湯にA 酒大さじ2、塩少々を入れて海老を茹で ザルにあげる 皮をむき2等分に切る

  • 1

    海老を茹でた鍋でザルに入れたまま豚ひき肉を茹でる

    きんかん入りヤムウンセンの工程1
  • 2

    ①の鍋で春雨を表示時間通りに茹で冷水で洗ってザルにあげる

  • 3

    春雨を茹でている間に野菜を切る きんかんは薄く輪切りにする ミニトマトは4等分に切る 新玉ねぎは薄切りに切る ミツバは2~3cmに切る 唐辛子は輪切りにする

  • 4

    ボールにB すし酢大さじ2、ナンプラー大さじ2、ライム・果汁大さじ2、生赤唐辛子1本を合わせて新玉ねぎを入れてよく混ぜる

  • 5

    ④のボールに材料をすべて入れて混ぜて器に盛り付ける

ポイント

レモンではなくライムが美味しいと思います。 国産春雨を使っているので茹で時間が長めです。 ご飯のうえにのせて丼風に食べても美味しいです。 パクチーがお好きな方はパクチーにしてください。

作ってみた!

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