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いちごとキウイとミントのスムージーボウル

5
スムージーボウルの
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2016.04.12

分類主食

調理時間: 5分

ID138001

前田なおひろ

Remember The Lemon

いちごとキウイとミントのスムージーボウルをつくりました。グラノーラをトッピングして。スムージーにはスピルリナを入れることも^^。

フレッシュミントが口に爽やかな甘酸っぱいおやつ

スムージーボウル ミント イチゴ キウイ

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材料2人分
いちご 2カップ
キウイ 3個
フレッシュミント ひとつかみ
アーモンドミルク 1/2カップ
グラノーラ 大さじ2
作り方
Point!
甘さが足りない場合は追熟させたバナナやローハニーなどをスムージーに加えてみてください。生ナッツやココナッツフレークやチアシードなど、お好みの食材をトッピングできます。
  1. イチゴをよく洗い、8粒ほどトッピング用にとり分ける。キウイは2個は皮をむきざく切りに。
  2. イチゴ、ざく切りのキウイ、フレッシュミント、アーモンドミルクミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
  3. トッピング用のいちごを縦半分に、キウイ1個を薄切りに。
  4. スムージーをボウルに注ぎ入れ、イチゴとキウイとグラノーラをトッピングしてできあがり。
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