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2017.09.10

分類主食

調理時間: 5分

ID190707

前田なおひろ

Remember The Lemon

フルーツたっぷり朝ごはん

オートミール スーパーフード プラントベース ヴィーガン

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材料1人分
オートミール 60g
アーモンドミルク 1カップ
バナナ 1本
ココナッツシュガー 小さじ2
シナモンパウダー 少々
ひとつまみ
作り方
Point!
ピーナッツバターやベリーなども乗せて、アレンジを楽しんで見てください。
  1. オートミール、ココナッツシュガー小さじ1、シナモンパウダー、塩、アーモンドミルクを鍋に入れ軽く煮込む
  2. 縦半分に切ったバナナの断面にココナッツシュガー小さじ1をまぶす。
  3. フライパンにココナッツオイルを温め、バナナの断面を下にして焼く。
  4. オートミールを器に移し、バナナをのせてできあがり。
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