印刷する
埋め込む
メールで送る
朝ごはんにパンもお米もない時によく作ります。冷蔵庫にあるもので簡単に出来るのに、ちょっとリッチな気分にさせてくれます♪朝からシードルと…といきたいところですがアップルサイダーで我慢我慢。。
Aを全て混ぜあわせ生地を作る。
テフロンのフライパンに生地をお玉一杯分流し、フライパンを動かして薄く広げる。
真ん中に卵を割り入れ、ベーコンやチーズもトッピングする。弱めの中火で蓋をして3分加熱する。
卵の白身が固まり、チーズが溶けたら端を折りたたんで皿に盛る。 胡椒を振り、生野菜を乗せる。
そば粉はダマにならないので、ふるう必要はありません。生地に小さじ1の片栗粉を混ぜるとさらに破れにくい生地になります。トッピングはお好みの具材でどうぞ♪
レシピID:122745
更新日:2014/12/30
投稿日:2014/12/30
広告
福原ゆり
料理研究家
米粉でもふっくら♪【基本の米粉パンケーキ】これで失敗なし!
お弁当にも◎【絶品ナゲットレシピ10選】
お弁当にもってこい♪【春のスペイン風オムレツ】野菜たっぷり!
食べごたえ抜群!【丸ごとアスパラの肉巻きフライ】お弁当に◎
レンジで簡単!【アスパラガスとアボカドの海苔サラダ】