朝ごはんにパンもお米もない時によく作ります。冷蔵庫にあるもので簡単に出来るのに、ちょっとリッチな気分にさせてくれます♪朝からシードルと…といきたいところですがアップルサイダーで我慢我慢。。
そば粉はダマにならないので、ふるう必要はありません。生地に小さじ1の片栗粉を混ぜるとさらに破れにくい生地になります。トッピングはお好みの具材でどうぞ♪
Aを全て混ぜあわせ生地を作る。
テフロンのフライパンに生地をお玉一杯分流し、フライパンを動かして薄く広げる。
真ん中に卵を割り入れ、ベーコンやチーズもトッピングする。弱めの中火で蓋をして3分加熱する。
卵の白身が固まり、チーズが溶けたら端を折りたたんで皿に盛る。 胡椒を振り、生野菜を乗せる。
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪