魚介のラグーソースを作っておくと、パスタはもちろんグラタンやリゾットなど…色々アレンジ出来て便利です。ぜひ冷凍庫にストックしてみて下さい♪
白ねぎの代わりにセロリでも美味しく出来ます。 あさりなどの貝類を入れるとさらに風味がUPします。 じゃがいもはつぶしたものでも美味しく頂けます♪
玉ねぎ、人参、ねぎは大きめのみじん切りにしておく。
たらの片面に塩、胡椒(分量外)をふる。 熱したフライパンにオリーブオイルをひいて、皮目から焼く。
裏返してから蓋をし、火を通す。 火が通ったら一度取り出す。
皮、骨を取り除き、身をほぐしておく。
鱈を焼いたフライパン(洗わなくて良い)ににんにくをいれ、香りを出した後1の野菜を入れる。
全体に油がなじんだら塩を入れ、白ワインも入れて沸騰させる。 蓋をして中火で5分加熱し、鱈も入れさらに5分加熱する。 最後にバターを入れる。
耐熱皿に5ミリくらいにスライスしたじゃがいもを敷き、ラップをしてレンジで6分加熱する。
じゃがいもの上にラグーソース、チーズを乗せオーブンできつね色になるまで焼く。
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福原ゆり
料理研究家
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪