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    副菜

    菜の花と干しエビのおひたし

    • 投稿日2015/03/02

    • 更新日2015/03/02

    • 調理時間10

    菜の花の鮮やかな緑と、干しエビの淡いピンクがなんとも春らしい一品。

    材料3人分

    • 菜の花
      一束
    • 干しエビ
      適量
    • 白だし
      小さじ2
    • 少々
    • 薄口しょうゆ
      少々

    作り方

    ポイント

    菜の花は茹で過ぎると食感が悪くなるので、さっと40秒~1分ほどで茹で上げましょう。

    • 1

      鍋に湯を沸かし、菜の花の茎の部分から茹でる。 ザルに上げ、冷水で冷やしたら軽く絞って水気を切る。

    • 2

      食べやすい長さに切り、白だし、塩、薄口しょうゆ、干しエビを入れて混ぜる。 塩、薄口しょうゆは味を見ながら少しずつ入れる。

    レシピID

    125586

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    福原ゆり
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    福原ゆり

    料理研究家

    • 食品衛生責任者

    神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。2人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中!日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単!楽しい!美味しい!レシピをどうぞ♪

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