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＊もやしとほうれん草とハムと春雨のナムル風サラダ＊
こんばんは★ ごまおかかチキンと一緒に 食卓にならべました♪ 春雨だいすきなのでお野菜と一緒にモリモリ食べれてお腹も膨れました！
鶏むね肉で揚げずにヘルシー＊ごまおかかチキン＊お弁当に！
こんばんは★ 鶏むね肉が安く買えたので 作ってみました！ 濃い味好きなのでとても自分好みのおかずでした！ むね肉なのにパサパサせず 油も多く使わずに済んで洗い物も楽々で助かりました♪
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2017.01.28
分類主食
調理時間： 10分
ID146052
すぐ出来る!
お昼ごはんや夜食にぴったり♪
| うどん | ２玉 | |
| 豚うすぎり肉 | １５０ｇ | |
| もやし、キャベツ、きのこなど余り野菜 | 適量 | |
| 塩 | 小さじ２分の１ | |
| ごま油 | 大さじ１ | |
|
A
|
酒 | 小さじ２ |
|
A
|
白だし もしくは めんつゆ | 小さじ２ |
|
A
|
ウスターソース | 小さじ２ |
|
A
|
濃い口しょうゆ | 小さじ１ |
| きざみねぎ | 適量 |
酒 小さじ２、白だし もしくは めんつゆ 小さじ２、ウスターソース 小さじ２、濃い口しょうゆ 小さじ１
を入れほぐしながら炒める。
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