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生ザーサイの浅漬け《5分で完成!》

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  • 5

  • カロリー(1人分)-

  • 総費用目安150

  • 冷蔵保存4~5

  • 冷凍保存-

ザーサイといえば味付けがされた中国のお漬物というイメージが強いですが、「ザーサイ」という高菜に似た野菜の名前です。 国産のザーサイも作られており、産直などで売っています。 もしザーサイを見かけたらぜひ食べてみてください! 生ならではのフレッシュな美味しさを味わうことができます。 下半分は漬物に、上半分は炒め物にするのがオススメです!

材料4人分

  • 生ザーサイ
    1本(150g)
  • 小さじ2分の1
  • ごま油
    小さじ2
  • 白ごま
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    生ザーサイは写真の上半分を炒め物などに、下半分を漬物にするのがオススメ!

    生ザーサイの浅漬け《5分で完成!》の下準備
  • 1

    写真の左側を使用。根本の皮の硬そうな所があれば包丁でむく。

    生ザーサイの浅漬け《5分で完成!》の工程1
  • 2

    2〜3mm幅くらいに輪切りにする。

  • 3

    ビニール袋にザーサイ、塩を入れてよく揉む。

    生ザーサイの浅漬け《5分で完成!》の工程3
  • 4

    ごま油、白ごまを加えてさらに揉む。

ポイント

■お好みで鷹の爪を入れたり、ラー油をかけて食べても美味しいです。 ■刻んでチャーハンに入れたり、ラーメンにのせても美味しくいただけます。 ■ザーサイの上半分を使った、「生ザーサイと豚肉のオイスター炒め」もオススメです! レシピID→456105

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