主食

台湾ねぎ焼き《葱油餅 ツォンヨンピン》

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寝かし時間除く
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存4~5日
  • 冷凍保存1ヶ月
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物40.1g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質38.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

台湾の屋台飯の定番、葱油餅♪ 表面はカリッと!中はもちもちで、クロワッサンのように層になっています。 ねぎとごま油の香りがたまらない! そのままでももちろん。おかずを包んでたべても美味しい◎ イーストも使わず、家にある材料でお手軽に作れるのも嬉しいところ。 ぜひ作ってみてくださいね♪

材料4人分

  • 薄力粉
    200g
  • 小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • 刻みねぎ
    20g
  • ごま油
    少々
  • 白ごま
    小さじ2
  • ぬるま湯
    100ml

作り方

  • 1

    薄力粉、塩、サラダ油、ぬるま湯を合わせて箸でぐるぐる混ぜる。

  • 2

    手で5分こねて、まとめる。 ラップをして30分置く。

  • 3

    生地を2等分にして、出来るだけ薄く伸ばす。

  • 4

    ごま油を塗り、刻みねぎ、白ごまを散らす。

  • 5

    下からくるくると巻いて、巻き終わりをつまんで閉じる。 さらに丸めてまとめる。 生地を麺棒で出来るだけ薄く伸ばす。 ※多少ねぎが出てきてもOK!

  • 6

    フライパンにごま油(小さじ2 分量外)を入れて、生地を焼く。 蓋をして2、3分加熱。 ひっくり返してさらに2分加熱。 両面にこんがり焼き色が付いたら完成!

ポイント

■お好みで、ねぎの代わりにパクチーを入れたり青のりを入れても美味しいです。

作ってみた!

質問

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