汁物
キャベツと豚バラのとんこつ風スープ《ダイエット飯、低糖質》
投稿日2023/11/20
更新日2023/11/20
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安250円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存1ヶ月
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ダイエット中やトレーニング中でもとんこつスープが飲みたい！！ そんな時におすすめな、超簡単とんこつ風スープです♪ たっぷりのキャベツで満足感UP！ 簡単に出来るので、ランチや夜食にもぴったりです◎
材料1人分
- キャベツ２００g
- 豚バラ肉１００g
- 水３００ml
- 中華スープの素小さじ２
- 牛乳大さじ３
- 胡椒少々
作り方
ポイント
■紅生姜や焼きのりを添えて、さらにとんこつラーメン感を出すのもオススメ！ ■お好みのきのこを加えても美味しいです。
- 1
キャベツ、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に水、中華スープの素、キャベツ、豚バラ肉を入れて火にかける。
- 3
キャベツがくったりしたら、牛乳、胡椒を加えてひと煮立ちさせる。
レシピID
472218
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- Artist
福原ゆり
料理研究家
- 食品衛生責任者
神戸在住 自宅料理教室「FUKUHARA KITCHEN」主宰。２人の子どもたちを育てながらお料理を作る毎日。 時間のない、子育て世代の方にも作りやすく、家族みんなが笑顔になるごはんを作っています。 世界の料理を研究中！日本で手に入る食材で本場の味に近づけるレシピを考えています。 簡単！楽しい！美味しい！レシピをどうぞ♪