副菜

かつおのポキ

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ごま油の香りが食欲をそそる、さっと作れる重宝するメニューです。火も使わないので夏に嬉しい☆

材料(作りやすい量(3人分))

  • かつお
    1柵(220g程度)
  • 小さじ1/3
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    胡麻油
    小さじ1
  • みょうが
    1個
  • 生姜(みじん切り)
    1片分
  • しそ(千切り)
    2枚

作り方

  • 1

    みょうがは縦半分に切ったら横に薄切りにします。かつおは15mm角に切ったら塩をふって3分程度置いてから、キッチンペーパーでおさえて余分な水分をとります。

  • 2

    A 砂糖小さじ1、醤油小さじ1、胡麻油小さじ1を順にまぜあわせて1と生姜を和え、お皿に盛ってしそをのせます。お好みで、食べる時にごま油(分量外)をかけます。

ポイント

少し甘味をきかせても美味しいんですよ!和えてからもう少し甘さをたしてみようかなと思ったら、みりんを少々加えてみてください♪

作ってみた!

質問

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