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    副菜

    かつおのポキ

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    • 10

    ごま油の香りが食欲をそそる、さっと作れる重宝するメニューです。火も使わないので夏に嬉しい☆

    材料(作りやすい量(3人分))

    • かつお
      1柵(220g程度)
    • 小さじ1/3
    • A
      砂糖
      小さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1
    • A
      胡麻油
      小さじ1
    • みょうが
      1個
    • 生姜(みじん切り)
      1片分
    • しそ(千切り)
      2枚

    作り方

    • 1

      みょうがは縦半分に切ったら横に薄切りにします。かつおは15mm角に切ったら塩をふって3分程度置いてから、キッチンペーパーでおさえて余分な水分をとります。

    • 2

      A 砂糖小さじ1、醤油小さじ1、胡麻油小さじ1を順にまぜあわせて1と生姜を和え、お皿に盛ってしそをのせます。お好みで、食べる時にごま油(分量外)をかけます。

    ポイント

    少し甘味をきかせても美味しいんですよ!和えてからもう少し甘さをたしてみようかなと思ったら、みりんを少々加えてみてください♪

    作ってみた!

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