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    ねぎと厚揚げのとろりトロトロピリ辛お酢煮

    • 投稿日2014/12/29

    • 更新日2014/12/29

    • 調理時間25

    角切りの厚揚げとぶつ切りの長ねぎを水とお酢とでコトコト煮込み、コチュジャンとしょうゆ、にんにくで韓国風のピリ辛味に味付けをした、ごはんにもお酒にもあう一品です。 1~2人分の分量でお酢を1/4カップも使うから、すっぱくないのか不安になりそうですが……。大丈夫! 確かに酸味はありますが、爽やかな酸味という程度。すっぱすぎたりしないから安心してお試しくださいね。

    材料1人分

    • A
      厚揚げ 
      1/2枚(140g)
    • A
      長ねぎ 
      小1本
    • A
      水 
      100ml
    • A
      酢 
      50ml
    • コチュジャン 
      小さじ1
    • しょうゆ 
      小さじ1/2
    • おろしにんにく 
      小さじ1/8
    • 黒ゴマ 
      適量

    作り方

    ポイント

    厚揚げは油抜きして1㎝角に切る。 長ねぎは白い部分を1㎝長さのぶつ切りにする。

    • 1

      Aを鍋に入れて中火にかけ、煮立ったら弱火でコトコト、長ねぎがトロリと柔らかくなり、水分がほぼ煮つまるまで煮込みます。

    • 2

      コチュジャン、しょうゆ、おろしにんにくで味をつけ、水分が飛んだら皿に盛り、黒ゴマをふります。

      ねぎと厚揚げのとろりトロトロピリ辛お酢煮の工程2
    レシピID

    122516

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    庄司いずみ
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    庄司いずみ

    野菜を愛して野菜を料理しています。野菜をたくさん食べてほしくて簡単でおいしく、野菜だけでも満足できる野菜料理を提案しています。「どこの店でも1、2品は植物性100%、野菜たっぷりのメニューがある」、それがあたりまえのことになるようにと願って活動中。かんぶつマエストロ、野菜ソムリエ、日本ベジタリアン学会会員。

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