ねぎと厚揚げのとろりトロトロピリ辛お酢煮

Name: ねぎと厚揚げのとろりトロトロピリ辛お酢煮
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Ingredients: 厚揚げ; 長ねぎ; 水; 酢; コチュジャン; しょうゆ; おろしにんにく; 黒ゴマ

25分

庄司いずみ

材料
作り方
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2014.12.29

分類

調理時間： 25分

ID122516

庄司いずみ

庄司いずみ「vege dining」 in Nadia

角切りの厚揚げとぶつ切りの長ねぎを水とお酢とでコトコト煮込み、コチュジャンとしょうゆ、にんにくで韓国風のピリ辛味に味付けをした、ごはんにもお酒にもあう一品です。
１～２人分の分量でお酢を1/4カップも使うから、すっぱくないのか不安になりそうですが……。大丈夫！　確かに酸味はありますが、爽やかな酸味という程度。すっぱすぎたりしないから安心してお試しくださいね。

長ねぎ厚揚げ時短シニアヘルシー

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材料(1人分)

A	厚揚げ	1/2枚（140ｇ）
A	長ねぎ	小１本
A	水	100ml
A	酢	50ml
	コチュジャン	小さじ１
	しょうゆ	小さじ1/2
	おろしにんにく	小さじ1/8
	黒ゴマ	適量