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    主菜

    ダッカルビ

    • 投稿日2015/09/17

    • 更新日2015/09/17

    • 調理時間60

    無水調理でダッカルビを作りました。 辛いだけじゃなくて、キャベツ、たまねぎの甘みが美味しくて、旨みたっぷりのダッカルビが出来上がりました。

    材料4人分

    • 鶏もも肉
      400g
    • キャベツ
      1/4個(300g)
    • 玉ねぎ
      1個
    • さつまいも
      200g
    • しめじ
      1/2パック
    • えのき
      1/2パック
    • にら
      1/4束
    • キムチ
      100g
    • A
      コチュジャン
      大さじ3
    • A
      韓国産あらびき唐辛子
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      すりごま
      大さじ1
    • A
      すりおろしにんにく
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    無水調理をするとき、キャベツや、たまねぎなどの水分の出やすい野菜を下にしてくださいね。 辛いのが苦手な方は、コチュジャン、唐辛子の量を減らして作ってくださいね。

    • 1

      鶏もも肉とキャベツは一口大に切る。玉ねぎはうす切りにする。 さつまいもは1㎝厚さの輪切りにする(大きい場合はさらに半分に切る)。 しめじ、えのきは、石づきをとり、ほぐしておく。 にらは4㎝長さに切る。 キムチは、食べやすい大きさに切る。

    • 2

      バーミキュラを中火で3分予熱し、ごま油(分量外)を入れて、なじませた後、鶏もも肉を入れ、焼き色をつけて、取り出しておく。

    • 3

      鍋をきれいに拭いて、キャベツ、玉ねぎ、さつまいも、鶏もも肉(取り出したものを戻す)、しめじ、えのきの順に重ねて入れ、(A)の材料を合わせたものをのせ、フタをして弱火で30分加熱する。

    • 4

      にら、キムチを加えて混ぜ、さらにフタをして弱火で5分加熱して出来上がり。

    レシピID

    130693

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    「鶏肉」の基礎

    森本英子(もりもん)
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    森本英子(もりもん)

    ル・コルドン・ブルー料理ディプロム取得。 お料理が好きすぎて、家で家族のお料理を作るだけじゃもの足りなくて、いろいろな居酒屋さん、パブ等で仕込みのパートとかさせていただいていた時期もありました。 お料理のレシピを考えるのも大好きです。 ブログ、インスタグラム、YouTubeにレシピをあげるのも大好きです。 たくさんの企業様へのレシピ提供、アンバサダー、PR活動をさせていただいてます。 お料理をすることの楽しさ、食べることの喜びが伝わるようなレシピを目指してます。

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