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    主菜

    【豆腐のカレーあんかけ】♡電子レンジ調理で簡単

    • 投稿日2024/04/30

    • 更新日2024/04/30

    • 調理時間20(豆腐を水切りしている時間は除く)

    電子レンジだけで出来ちゃいます。調理時間が長いように感じるかもしれませんが、ほとんどレンチンの時間なので、実際の作業時間は短いです。

    材料2人分

    • 絹ごし豆腐
      1丁
    • 玉ねぎ
      1/2個
    • パプリカ
      1/2個
    • ピーマン
      1個
    • ウインナーソーセージ
      3本
    • コンソメスープの素
      大さじ1
    • 200cc
    • カレー粉
      小さじ2
    • 塩・こしょう
      各少々
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    豆腐をしっかり水切りするのがポイントです。

    • 絹ごし豆腐は、キッチンペーパーで2重に包み、耐熱皿にのせ600Wの電子レンジで2分加熱する。 500gほどの重石をのせ30分おいて水切りをする。

    • 1

      玉ねぎは薄切りにする。 パプリカ、ピーマンは細切りにする。 ウインナソーセージは斜め薄切りにする。

    • 2

      耐熱ガラスのボウルに水、コンソメスープの素、カレー粉を入れ混ぜる。 絹ごし豆腐をスプーンですくいながら加える。 玉ねぎ、赤パプリカ、ピーマン、ウインナーソーセージを加え、ふわっとラップして600Wの電子レンジで12分加熱する。

    • 3

      A 片栗粉大さじ1、水大さじ2を合わせて水溶き片栗粉を作っておく。

    • 4

      ②が加熱し終わったら、③の水溶き片栗粉を加え、ふわっとラップをして、600Wの電子レンジで1分加熱する。 塩・こしょうで味を調える

    レシピID

    481504

    質問

    作ってみた!

    • 646622🐱の作ってみた!投稿(【豆腐のカレーあんかけ】♡電子レンジ調理で簡単)
      646622🐱
      646622🐱

      2024/05/12 17:14

      ウインナーの代わりに魚肉ソーセージ使いましたが、あっさり、ヘルシーに仕上がりました!レンジで簡単、煮込まなくてすむので助かります🎵器に移す時にお豆腐が崩れてしまいました😢

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    森本英子(もりもん)
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    森本英子(もりもん)

    ル・コルドン・ブルー料理ディプロム取得。 お料理が好きすぎて、家で家族のお料理を作るだけじゃもの足りなくて、いろいろな居酒屋さん、パブ等で仕込みのパートとかさせていただいていた時期もありました。 お料理のレシピを考えるのも大好きです。 ブログ、インスタグラム、YouTubeにレシピをあげるのも大好きです。 たくさんの企業様へのレシピ提供、アンバサダー、PR活動をさせていただいてます。 お料理をすることの楽しさ、食べることの喜びが伝わるようなレシピを目指してます。

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