Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 簡単!節約!豚肉と小松菜・厚揚げのうま塩炒め

    簡単!節約!豚肉と小松菜・厚揚げのうま塩炒め 3分前

    196人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. むね肉deネギごまチキン【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

    むね肉deネギごまチキン【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 9分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. やみつき♪中華風旨だれねぎチキン

    やみつき♪中華風旨だれねぎチキン 16分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】

    肉巻きピーマンのバター醤油照り焼き【#作り置き#冷凍保存】 17分前

    166人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 下拵え5分♡旨すぎ(笑)ブロッコリーのおかか塩昆布和え♡

    下拵え5分♡旨すぎ(笑)ブロッコリーのおかか塩昆布和え♡ 22分前

    218人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

あっという間のひと品♪鯖缶のオリーブねぎ塩レモンたれ

3
魚のおかずの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.03.21

分類副菜

調理時間: 3分

ID373752

小澤 朋子

楽しく美味しく♪はらぺこキッチン

パッパッとあっという間にできちゃうおかず、おつまみに便利なひと品です。
低糖質なのでダイエット中にもぜひ♪
レタスにのせてサラダにしても、ご飯にのせても美味しいですし、汁ごと麺類と合わせるのもおススメです。

魚のおかず おつまみ ネギ もう一品のおかず・小鉢 時短 低糖質 レモン オリーブオイル ビールに合うおつまみ あと一品 麺類 鯖缶 おかず ダイエット さば 簡単 作り置き みじん切り ヘルシー ブラックペッパー ごはん 魚料理 日本酒に合うおつまみ ごま油

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
鯖水煮缶 1缶(190g)
A
長ねぎ 25g
A
レモン汁 小さじ2
A
小さじ1/3
A
ブラックペッパー 適量(あらびき黒胡椒)
A
オリーブオイル 小さじ2
作り方
Point!
オリーブねぎ塩レモンたれはざっくりの分量でOKです。お好みでブラックペッパーたっぷりかけてください。アクセントは柚子胡椒などでも美味しいです。 油をごま油にかえても美味しいですよ。
  1. 長ねぎは縦十字に切れ目を入れて粗みじん切り程度に刻む。
  2. A

    長ねぎ 25g、レモン汁 小さじ2、塩 小さじ1/3、ブラックペッパー 適量、オリーブオイル 小さじ2

    をすべて合わせて混ぜる。
    汁気を切った鯖水煮缶にのせて出来上がり。
    *オリーブねぎ塩レモンたれは作り置きもOKです。冷蔵庫で1週間程度保存できますので、お肉や魚料理に活用しても。
14 244
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR  【PR】レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず
    レンチンで茶碗蒸しのレシピも!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん
    ピリッと大人味なチーズポテサラはいかが?チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  4. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  5. PR  【PR】揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン
    揚げずにサクふわなチーズハットグ風パンも!サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  6. PR 【PR】新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    新発売の圧力クッカーレシピも♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  7. PR 【PR】野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    野菜の甘味を活かしたおかずに。「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
  8. 華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (25) ヘルシー×その他の鶏肉 (15) 時短×ご飯のおかず (13) おつまみ×マスカルポーネ (7) 作り置き×ひな祭り (5) ごはん×七草 (4) ごま油×のり塩 (4) あと一品×豚肉 (3) おかず×行楽 (3) さば×雪平鍋 (3) みじん切り×鶏つくね (3) もう一品のおかず・小鉢×鶏肉のおかず (3) オリーブオイル×鶏料理 (3) ダイエット×黒酢 (3) ネギ×麻婆茄子 (3) ビールに合うおつまみ×タンパク質 (3) ブラックペッパー×麹 (3) レモン×温活 (3) 低糖質×鶏肉料理 (3) 日本酒に合うおつまみ×麺 (3) 魚×黒糖 (3) 魚のおかず×麺類 (3) 魚料理×鯖缶 (3) 鯖×鯖缶 (3) 鯖缶×鯖の水煮缶 (3) 麺類×魚のおかず (3)
もっと見る

「サバ缶 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents