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2016.06.03
分類主食
調理時間： 10分（炊飯時間のぞく）
ID 139888
混ぜるだけのごちそう、『ばくだん丼』。
パルミジャーノのコクが、飽きてしまいがちなさっぱり味にアクセントを効かせてくれてます。
パルミジャーノが 赤身のまぐろや納豆やたくあんに不思議とよく合います。
忙しい時でも、ちゃちゃっと混ぜてのせるだけで ごちそう丼の完成！
| パルミジャーノ | 40g | |
| まぐろ(赤身) | 100g | |
| オクラ | 6本 | |
| 長いも | 60g | |
| 味付きめかぶ | 2パック | |
| たくあん | 30g | |
| 納豆 | 1パック | |
| 醤油 | 大さじ1 | |
| わさび | お好みで | |
| ごはん(精白米) | 400g |
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