主食

5分で完成♪『青菜とウインナーの和風焼きうどん』

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパンに、ぜーんぶ入れて パパッと炒め合わせるだけ。 順番に炒めるなんて 面倒なことはしないので ズボラさんに激しくオススメです(笑) 味付けは、コクうまな バター醤油。 うどんは、もちろん 小松菜との相性も抜群ですよ!!

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • 小松菜
    1/2束
  • ウインナー
    2本
  • A
    醤油、みりん
    各小さじ2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1
  • A
    バター
    10g
  • 塩、こしょう
    少々
  • なたね油(またはサラダ油)
    小さじ1

作り方

  • 1

    冷凍うどんは、袋の表示通り解凍する。小松菜は、ザク切りにし、ウインナーは、斜め薄切りにする。

    5分で完成♪『青菜とウインナーの和風焼きうどん』の工程1
  • 2

    フライパンに、なたね油(またはサラダ油)を中火で熱し、うどん・小松菜・ウインナー・A 醤油、みりん各小さじ2、和風だしの素小さじ1、バター10gを入れて炒める。

    5分で完成♪『青菜とウインナーの和風焼きうどん』の工程2
  • 3

    小松菜がしんなりしたら、塩、こしょうで味をととのえる

    5分で完成♪『青菜とウインナーの和風焼きうどん』の工程3
  • 4

    器に盛って、どうぞ召し上がれ〜♪

    5分で完成♪『青菜とウインナーの和風焼きうどん』の工程4

ポイント

★小松菜は、そのほかの青菜類でも代用可能です。 ★ウインナーは、ベーコンでも代用可能です。

作ってみた!

  • MGCAT
    MGCAT

    2025/10/11 11:46

    ほうれん草で作りました! 2人分作りたくて調味料2倍にしたら味濃くなっちゃいました💦笑 1.5倍くらいがよかったんですかね💦 簡単に作れて美味しかったのでまた作りたいと思います😊
    MGCATの作ってみた!投稿(5分で完成♪『青菜とウインナーの和風焼きうどん』)
  • あや
    あや

    2019/01/19 12:43

    早くご飯を作りたい時に早く作れて全部フライパンに入れるだけなので疲れてても楽々できて有り難かったです✨ありがとうございます😊

質問

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