副菜
3分で完成♪包丁いらず♪『やみつき♡もみもみ梅こんキャベツ』
5分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物10.5g
- 脂質8.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
キャベツを使った ビールがすすむおつまみ副菜♪ 梅の酸味と塩昆布の旨味で キャベツがモリモリ食べれますよ〜！ しかも、包丁もまな板も不要！！ ポリ袋に入れて もみもみするだけなので お料理初心者やズボラさんに 激しくオススメです♡
作り方
- 1
キャベツは、よく洗い、手でちぎる。
- 2
ポリ袋に1・A 塩昆布10g、ごま油、いり白ごま各大さじ1、梅肉ペースト大さじ1/2、和風だしの素小さじ1/2を入れ、モミモミする。キャベツがしんなりしたら、できあがり。
- 3
器に盛って、お召し上がりください♪
ポイント
★キャベツは、手でちぎった方が、調味料の絡みがよくなります。 ★梅肉ペーストは、生の梅干し（大）1/2個で代用可能です。 ★和風だしの素の代わりに、かつお節（1袋・3g）を加えてもOKです。
レシピID：186660
更新日：2017/08/27
投稿日：2017/08/27
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