ふわふわ『スパニッシュオムレツ風♡小松菜ベーコンの卵焼き』
投稿日2017/09/03
更新日2017/09/03
調理時間10分
お野菜たっぷりの ふわふわチーズ卵焼き♪ こちら、使う食材は 小松菜・ベーコン・卵のみ。 作り方も、とっても簡単で ベーコンと小松菜を フライパンで炒めたら あとは、チーズたっぷりの 卵液を流し入れて焼くだけ♡ とっても簡単ですが 旨味たっぷり＆ボリュームもたっぷり♪ おつまみやおもてなしにも 最適ですよー！ これなら、青菜が苦手なお子様や 男子も食べてくれるかも♡
材料2人分（2〜3人分）
- 小松菜1/2束
- ベーコン2枚
- A卵3個
- Aピザ用チーズ50g
- Aマヨネーズ大さじ1
- A砂糖小さじ1
- Aコンソメ顆粒小さじ1/2
- オリーブオイル小さじ1
- 塩・こしょう少々
- （お好みで）ケチャップ適量
作り方
ポイント
★小松菜は、ほうれん草でも代用可能ですが、アクが強いので、必ずゆでてから調理してください。 ★小松菜は、茹でてから調理してもOKです。（ペーパータオルで水気を拭き取る工程がなくなります） ★塩・こしょうは、少なめで♪ ★裏返すときは、フライパンの蓋かお皿に一旦取り出し、スライドさせて戻すと◎。（火傷には十分ご注意ください） ★フライパンは、22cmのものを使用しました。
- 1
小松菜は、できるだけ、細かく刻む。ベーコンは7〜8mm幅にスライスする。A 卵3個、ピザ用チーズ50g、マヨネーズ大さじ1、砂糖小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2は、合わせる。
- 2
フライパンに、オリーブオイルを中火で熱し、ベーコンを炒める。
- 3
ベーコンに火が通ったら、小松菜を加えて、さらに炒め、しんなりしたら、塩・こしょうをふる。
- 4
ペーパータオルで余分な水気を拭き取り、合わせたA 卵3個、ピザ用チーズ50g、マヨネーズ大さじ1、砂糖小さじ1、コンソメ顆粒小さじ1/2を流し入れる。ヘラで全体を、よく混ぜ合わせ、蓋をして中火で3〜4分焼く。
- 5
表面が固まったら、裏返し、そのまま2分焼いたら、できあがり。
- 6
器に盛って、お召し上がりください♪ そのままでも美味しいですが、お子様などは、（お好みで）ケチャップをつけて食べると、食べやすいですよ〜!
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質問
作ってみた!
11146492024/06/23 12:57
味がそれだけで完成されていて美味しかったです！小松菜の消費にも役立つし、またリピ決定です🙌
ひぃ2024/05/20 20:07
とっても美味しかったです！ また次に作ったときはストックして、お弁当のおかずにも入れたいと思います。
haru_koko2024/05/10 20:48
もう何回も作っています。 毎回あっという間になくなります。 野菜もいっぱい食べれるし、チーズ味も最高です。
8905022023/12/03 18:01
簡単に美味しくできました！ 小松菜をこんな風に使った事なかったので、とても良かったです！ また作りたいと思います！
8524682023/10/26 11:22
全て２倍で２枚焼きました。 普段、具材切って焼くだけの料理ばかりなので、細かく小松菜刻んだりと、その中では手が込んだ献立になりましたが、作ってて楽しかったです！ 焼く時に、卵液が広がってくるので、成型しながら焼かないと、厚みのあるオムレツにはならないと分かりました。放ったらかしに出来ない分、食べた時、美味しさ倍増でした。
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「小松菜」の基礎
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Ｙｕｕ
料理研究家・野菜ソムリエ
- 野菜ソムリエ
福岡県在住。 ＊ 料理が楽しくなる”きっかけづくり” ＊ 【やる気がなくても作りたくなる！】 【不器用でも忙しくて、やっぱり褒められたい！】 【幸せな家族時間を作りたい！】 そんな思いを叶えるレシピを目指しています。 得意分野は【季節の野菜・ヘルシー食材・節約食材を使った料理】。 ⚫︎やりたいことが多すぎて、料理に時間をかけていられない！ ⚫︎育児に追われていて、ゆっくりキッチンに立つ時間がない！ ⚫︎仕事と家庭の両立で、毎日時間に追われている！ そんな方達の”時間と心にゆとりを作るお手伝い”ができたら嬉しいです♪ 好物は、あたりめ。 《著書》 ・Yuu＊'s スピードおうちバル（光文社） ・Yuu＊のゆる☆つくりおき（主婦と生活社） ・Yｕｕのラクうま♡ベストレシピ（扶桑社） ・Yｕｕのラクうま♡晩ごはん（扶桑社）←最新刊です 《お知らせ》 いつも、お気に入り登録やコメント、本当にありがとうございます！ 励みになっております^^♪ 只今、業務多忙につき、数ヶ月の間コメントの返信をお休みさせて頂いておりますm(_ _)m しかし、質問などにはお答えしますし 頂いたコメントは全て目を通させていただきますので お気軽にコメントくださいね！ これからも、どうぞよろしくお願い致します♡
