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    小松菜とひじきのごまツナ炒め【#レンジ#包丁不要#やみつき】 4分前

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  2. 鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】

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  3. 鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】

    鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】 18分前

    味付けがYuuさんっぽい^^ ささみ肉に「しょうゆ、さけ、マヨネーズ」。 時短簡単で鯵の想像もつきやすい、使いやすいレシピですね。 ありがとうございます。

  4. ささみと舞茸と三つ葉のおろしポン酢和え

    ささみと舞茸と三つ葉のおろしポン酢和え 19分前

    まさに酒のつまみに最高!笑 これには日本酒がありますかね。 いつもポイントが丁寧にかかれているのでわかりやすいです。 ささみ肉と舞茸って想像してませんでしたが、絶対に合いますね!

  5. 低糖質でヘルシー♪しっとり柔らか鶏生地で照り焼きチキンピザ

    低糖質でヘルシー♪しっとり柔らか鶏生地で照り焼きチキンピザ 21分前

    ピザめちゃめちゃ好きだけど、カロリーが高いので少し避けがちですが、これなら食べ放題ですね。笑 カロリー表記も管理栄養士ならでは。。 工程も画像ありで、丁寧。さすが!

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しそ昆布と大葉の和風パスタ【#レンジ #包丁不要】

15
パスタの
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2018.05.30

分類主食

調理時間: 15分

ID295110

Yuu

料理が苦手な方に♪【楽うま♡ゆるメシ】時間と心にゆとりを作る

耐熱容器に
半分に折ったパスタ・しそ昆布
コンソメ・水を加えてレンジでチン。

麺が柔らかくなったら
大葉・ごま・オリーブオイル・しょうゆ・黒胡椒を加えて
混ぜ合わせたらもう完成!

面倒であれば、このまま食べるのも可能なので
洗い物は、耐熱容器とお箸だけ...!

また、麺は硬すぎず柔らかすぎずで
食べ応えがあって、ちょうどいい感じ。

味もしみしみですよ〜♪

パスタ 昆布 ごま オイル しそ昆布 オリーブ 和風 大葉 コンソメ 青じその葉(大葉) 胡椒 フライパン フジッコ ワンボウル 包丁不要 千切り パスタ レンジ レンジ料理

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材料1人分
パスタ 1束(100g)
しそ昆布 10g
大葉(千切り) 10枚
A
250cc
A
コンソメ顆粒 小さじ1
B
いり白ごま 大さじ1
B
オリーブオイル 大さじ1/2
B
しょうゆ 小さじ1
B
粗挽き黒胡椒 適量
作り方
Point!
★出来上がってすぐに食べない方は、水を多めに加えて加熱し、加熱後は必ず耐熱容器から出しておいてください。(そのままにするとパサついたりくっついたりする原因に) ★パスタは1.6mm/7分茹でのものを使用しました。 ★大葉は、キッチンバサミで切るか、面倒であれば手でちぎってもOK! ★使用した耐熱容器はセリアで購入しました。
  1. ★フジッコさんのしそ昆布を使用しました。
  2. 耐熱容器にパスタを半分に折って入れ、しそ昆布・A

    水 250cc、コンソメ顆粒 小さじ1

    を加え、電子レンジ600wで袋の表示時間+3分加熱する。(ふた&ラップなし)
  3. パスタが柔らかくなったら、大葉・B

    いり白ごま 大さじ1、オリーブオイル 大さじ1/2、しょうゆ 小さじ1、粗挽き黒胡椒 適量

    を加え、よく混ぜ合わせる。
  4. 器に盛って、お召し上がりください♪

    面倒な方は、容器のまま食べてもOK!笑
  5. 【ポイント】

    ★パスタは水に完全に浸かった状態で加熱してください。(入りきれない場合は、一気に加熱せず、途中で1回混ぜる工程を加えてください)

    ★フライパンでも作れます♪その場合、水を300ccぐらいにし、沸騰したら蓋をして中弱火で袋の表示より2〜3分長めに加熱してください。(必ず様子を見ながらお願いします!フライパンは小さめの22cmぐらいがベスト!)

    ★加熱後、まだパスタに芯が残っていたら、30秒〜1分ずつ追加して加熱してください。(足りなければ水も足してください)
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