カニカマとアボカドのグラス寿司【#七夕 #乗せるだけ】

• 10分炊飯時間を除く

材料（2〜4人分）

• お米
  1合
• サラダスティック(赤・黄)
  各4〜5本
• アボカド
  1/2個
• kiriクリームチーズ
  2〜3個
• すし酢
  大さじ2

作り方

• 下準備
  サラダスティックは、一正蒲鉾さんのものを使用しました。(黄色=瀬戸内レモン風味)

  
• 1

  お米は通常通り炊飯し(水はすし飯用の目盛り)、すし酢を混ぜる。

  
• 2

  サラダスティック(赤・黄)は4等分に切り、アボカドは皮と種を取って1cm角に切り、塩・レモン汁少々(共に分量外)をまぶす。kiriクリームチーズは小さめの角切りにする。

  
• 3

  器に1を盛り2をトッピングする。あれば、ディルを飾る。

  

ポイント

⚫︎サラダスティック（赤）は、減塩40%のものを使用しました。 ⚫︎サラダスティック（黄）がない方は、全量（赤）で作って頂いてOKです。 ⚫︎具材の量は目安です。お好みで増やしたり減らしたりしてください。 ⚫︎kiriクリームチーズは、1個18gです。 ⚫︎しっかり食べるなら2人分。

作ってみた！

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