鶏むね肉で♪おつまみピーマン
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はんぺんのふわふわチーズオムレツ【#作り置き#お弁当】
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小澤 朋子さんがレシピを投稿しました！
レンジで簡単！＊大根とえのきのとろーりそぼろ煮＊めんつゆ使用
hsouさん おはようございます^ ^ 作っていただき、コメントくださり、ありがとうございます！！ 励みになります！！ 冷蔵庫で4日〜5日は持ちますが、とろみがゆるくなる場合がありますので、その場合は水溶き片栗粉をプラスしていただき、レンジで加熱していただけたらと思います^ ^
tomokeetaitoさんがレシピを投稿しました！
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2019.03.24
分類主食
調理時間： 10分
ID373912
お花見やお弁当にぴったり！
ツナ缶と梅が入ったオイルおにぎり。
オイルは、ツナ缶の油を使用するので旨味がたっぷり。また、オイルが入ることで時間が経ってもパサつかず、腹持ちがいいのも嬉しい♪
そして、梅と大葉入りなので、殺菌効果も高く、これからの季節のお弁当にもオススメですよ♪
| 温かいご飯 | 400g | |
| ツナ缶（綿実油） | 1缶 | |
| 梅干し | 2個 | |
| 青じそ（千切り） | 5枚 | |
| かつお節 | 1袋 | |
|
A
|
しょうゆ | 小さじ1 |
|
A
|
和風だしの素 | 小さじ1/2 |
しょうゆ 小さじ1、和風だしの素 小さじ1/2
を入れてよく混ぜ合わせる。
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