たらこアボカドと納豆どんぶり

5

2015.04.22

分類主食

調理時間: 5分

ID 127076

お天気ママ(食養生研究家)

楽(ラク)して心とカラダがよろこぶごはん

お昼ごはんにささっと。アボカドと納豆で、体を潤し、女子力アップの丼です。

    材料(1人分)
    たらこ 18g
    アボカド 1/3個
    ひき割り納豆 1パック
    ごま油 小さじ1/2
    白ごま 適量
    大葉 適量
    ごはん 適量
    作り方
    Point!
    アボカドは、タラコとごま油と合わせることで、変色を防げます。
    1. アボカドは1cm角に切り、たらことごま油と混ぜる。
    2. 納豆は付属のたれを加えて、混ぜる。
    3. どんぶりに、ごはん、①②と大葉、白ごまをのせる。
    27 111
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「アボカド 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。