梅雨明けして夏本番ですね！この夏 2度目の土用丑の日は8月2日です。スーパーの安いうなぎを簡単に美味しく‼︎【ひつまぶし風】に

【ひつまぶし】スーパーのうなぎで簡単！ふっくら美味しい♡

パパッと♪和えるだけ！
ワンパターンになりがちな『ほうれん草の和え物』のバリエーションを5種まとめました。

全て5分もあれば完成の簡単レシピです。

【ほぼ5分】和えるだけ！ほうれん草レシピ♡バリエーション5種

安いうなぎを簡単！美味しく！ひつまぶし風にいただく

うなぎ

付属のタレ

ごはん

白だし

薬味

ほうれん草

いりごま

しょう油

砂糖

すし酢

海苔

麺つゆ

油揚げ

にんじん

すりごま

だし汁

みりん

かつお節

スーパーのうなぎを簡単！美味しくいただく【ひつまぶし】献立

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

【かぼちゃの唐揚げ】甘み引き立つ！カリッとほくほく♡

レモンバター醤油チキン献立♡

うま塩ガーリックチキン献立♡

豚こまニラ玉の甘酢だれ献立♡

豚こまのレモン醤油ネギだれ献立♡

鶏むねで節約◎《揚げない酢鶏》驚くほど柔らか♡

【レモンバター醤油チキン】節約中でもご馳走おかず♪

10分で爆速おかず♪【小松菜と厚揚げのふわたまオイマヨ炒め】

カリカリッ♪【豚こまのレモン醤油ネギだれ】後味さっぱり🍋

10分で爆速おかず【豚こまニラ玉の甘酢だれ】

節約食材で◎【こんにゃくちくわ小松菜にんじんの甘辛炒め】

【うま塩ガーリックチキン】節約食材ひとつでお財布に優しい

レンジで簡単【ささみときゅうりの旨だれ中華サラダ】やみつき♡

レストラン風【バター醤油のオニオンソースチキン】コク旨♡

お店の味♡【ガーリックトマトのオニオンソースチキン】

レンジで簡単♪【ささみとレタスのやみつき中華サラダ】

箸が止まらない！【ツナときゅうりのやみつき中華サラダ】

全部約30分で作れる♪時短献立

豚肉の味噌生姜焼きと簡単副菜とスープの献立

鶏肉の梅はちみつ照り煮と簡単副菜とスープの献立

豚こま肉でレバニラ風炒めと簡単副菜とスープの献立

切って和えるだけ♩トマトとカニかまのさっぱり和え

キャベツと舞茸とお豆腐のふわたまスープ

たっぷり野菜のふわふわたまごスープ

豚こま肉で♩レバニラ風炒め

ほっこりやさしい♩小松菜のふわたまスープ

煮るだけカンタン♩鶏肉の梅はちみつ照り煮

しっとりやわらか♡豚肉の味噌生姜焼き

お箸が止まらない♩ピーマンのごまツナ和え

トマトときゅうりのまろやか中華サラダ

夏の疲れに♩おいしく整える3日分の献立

さっぱりだけどしっかり食べたい日

和食が食べたい日

とうもろこしご飯の日

ザクっとジューシー【薬味チキンタツタ】

【きゅうりと茗荷の浅漬け】さっぱり箸休めに！

【なすのネギだく漬け】レンジで簡単とろっとろ！

【ズッキーニとトマトのガリバタチキン】

【オクラとしらすの胡麻和え】

【とうもろこしとベーコンのバター醤油炊き込みご飯】

【鯖の和風サルササラダ】さっぱり、止まらぬおいしさ！

【豚こま肉とナスのさっぱり甘辛炒め】タレがたまらない♪

【きゅうりとツナのやみつきサラダ】

夏野菜献立🌻

① なすと豚こまの薬味漬け
②かぼちゃクリチ生ハムのハニーマ

なすと豚こまの薬味漬け

かぼちゃのクリチ生ハム巻き

赤パプリカとツナのガーリック焼き

海老の冷やし茶碗蒸し オクラカニカマあん

オーブン同時ほったらかしごはん
冷やし4品セット

時短・簡単

料理家

　「シンプルなレシピ」で「美味しく」

日本野菜ソムリエ協会

野菜ソムリエ

一般社団法人日本フードアナリスト協会

フードアナリスト

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土用の丑の日に安いうなぎを簡単！おいしく！温めて頂く2品献立

スーパーのうなぎを簡単！美味しくいただく【ひつまぶし】献立

安いうなぎを簡単！美味しく！ひつまぶし風にいただく

新着Artist献立

全部約30分で作れる♪時短献立

夏の疲れに♩おいしく整える3日分の献立

夏野菜献立🌻

人気急上昇中のレシピ

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

今週の人気キーワード

鶏もも肉

ピーマン

中華スープ

オクラ

マカロニサラダ