主菜

パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフ

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加熱(炊飯)時間を除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

忙しい年末年始にぴったり!炊飯器におまかせで<らくウマ>なポトフ。 火加減もいらず放ったらかしでOK

材料4人分

  • キャベツ
    1/6〜1/4個(大きさにより)
  • 玉ねぎ
    1個
  • にんじん
    1本
  • じゃがいも
    2〜3個
  • ミニトマト
    6〜8個
  • ウインナー
    1袋(8本)
  • ローリエ
    1〜2枚
  • コンソメ
    2個
  • 500cc
  • 適宜(味をみて)
  • 粗挽き黒胡椒
    適宜
  • 粒マスタード
    お好みで

作り方

  • 1

    キャベツは大きめのくし切りにする。 (大きい場合は半分の長さに切る)

    パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフの工程1
  • 2

    玉ねぎはくし切り、じゃがいもは1/2〜1/3に、にんじんは1/2〜1/3の長さに切り、細い所は2つ割りに太い所は4つ割りに切る。

    パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフの工程2
  • 3

    炊飯器の内釜に1と2の野菜とヘタをとったミニトマト、ウインナー を入れる。(野菜はにんじんなど固いモノが下にくるように入れています)

    パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフの工程3
  • 4

    コンソメ、ローリエを入れて水を注いだら普通炊飯でスイッチオン!

    パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフの工程4
  • 5

    炊き上がったら出来上がり。 (味をみて足りないようなら塩で調整してください)

    パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフの工程5
  • 6

    盛り付けてお好みで粗挽き黒胡椒をして。(粒マスタードを添えても)

    パパッと♪<らくウマ>炊飯器deポトフの工程6

ポイント

じゃがいもは煮崩れしにくいメークインを使用すると良いです。

作ってみた!

質問

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