汁物

【うま味たっぷり♡定番ポトフ】ひと手間でもっと美味しい♪

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質22.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゴロゴロ入った野菜の旨みがたっぷり♪ シンプルな味付けですが、 野菜の甘み・旨みに ベーコンなどの旨みもプラスされ 深い味わいのスープに仕上がります。 野菜に焼き目をつけておくことで 野菜の旨みが引き立ち、 ぐんと美味しく仕上がりますよ♪

材料2人分

  • じゃがいも
    1個
  • 人参
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • キャベツ
    1/4個
  • ブロックベーコン
    100g
  • ウインナー
    2本
  • 適量
  • A
    400ml
  • A
    コンソメ
    小さじ2
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    じゃがいもは4等分に、人参は乱切りに、玉ねぎとキャベツはくし形に、ブロックベーコンは5〜6mm厚さに、ウインナーは切り込みを入れて斜め半分に切る。

    【うま味たっぷり♡定番ポトフ】ひと手間でもっと美味しい♪の工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、ベーコンとウインナーを入れる。中火で両面に焼き目をつけ、焼き目がついたら取り出しておく。

    【うま味たっぷり♡定番ポトフ】ひと手間でもっと美味しい♪の工程2
  • 3

    鍋に野菜を並べ、中火〜強火で焼き目をつけながら塩(ひとつまみ)を振っておく。(1度に入らない場合は2回に分ける。足りなければオリーブオイルを足しても◎)

    【うま味たっぷり♡定番ポトフ】ひと手間でもっと美味しい♪の工程3
  • 4

    A 水400ml、コンソメ小さじ2と全ての具材を加え、煮立ったら弱火にし、フタをして20〜25分じっくりと煮る。 お好みで塩少々を加えて味を整える

    【うま味たっぷり♡定番ポトフ】ひと手間でもっと美味しい♪の工程4

ポイント

●野菜に焼き目をつけることで 野菜の旨みが引き立ち、 弱火でじっくりと煮込むことで 具材が柔らかに仕上がります。 ●お好みでにんにくやローリエを加えても◎ ●大根や蓮根、きのこなどの具材も おすすめです♪

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