
材料をポリ袋に入れて 揉むだけの肉だねだから超簡単♡ あとは スプーンでポイポイ♪とフライパンへ お豆腐入りだから 中はふわふわ〜♪外はサクサクッ♪ カサ増しも出来て一石二鳥 おつまみで食べるなら ハニーマスタードソースがオススメ! ビールもススム♡ お弁当のおかずにも。
下準備
木綿豆腐はキッチンペーパーで二重に包んでレンジ600wで2分ほど加熱し、新しいキッチンペーパーで包んで水切りする。

ポリ袋にA 鶏ひき肉150g、木綿豆腐150g、鶏がらスープの素小さじ1、塩・こしょう少々、マヨネーズ大さじ1、にんにく小さじ1/2、薄力粉大さじ3〜3.5の材料を全て入れ袋の上から揉んでよく混ぜる。

少し多めにサラダ油を入れたフライパンにスプーン2本を使い1本で肉だねをすくって、もう1本で油の中に落としていく。(表面を少し平らにならすようにするとナゲットっぽい形に)

両面こんがりと色付けばOK‼︎

しっかり油をきって盛り付けて、お好みのソースを添えて召し上がれ♡

・ポリ袋で混ぜていますがボウルでもOKです。 ・写真のソースはケチャップとハニーマスタードです。 ・ハニーマスタードは *マヨネーズ 大さじ1 *マスタード 大さじ1/2*はちみつ 小さじ1を混ぜるだけ
レシピID:406916
更新日:2024/02/20
投稿日:2021/02/11