おかわり必至‼︎【簡単】ツナとひじきの炊き込みごはん

5

2021.06.10

分類主食

調理時間: 5分(炊飯時間を除く)

ID 414579

のりP (noripetit)

 「シンプルなレシピ」で「美味しく」

おかわり必至!
簡単で美味しい炊き込みごはんです。

味付けは『麺つゆ』のみ。
材料を全部入れてスイッチオンで超簡単♡

    材料4人分
    2合
    ひじき 10〜15g
    にんじん 1/3本(千切り)
    油揚げ 1枚(千切り)
    ツナ缶 1缶
    麺つゆ 大さじ4〜4.5(3倍濃縮)
    工程参照
    青ネギ 2〜3本
    作り方
    Point!
    *麺つゆがない場合は
    ・だしの素 小さじ2
    ・しょう油 大さじ2.5
    ・みりん 大さじ2.5
    ・水 2合のメモリまで
    <麺つゆの希釈について>
    3倍濃縮を使用しています。
    お手持ちの麺つゆが
    ストレートの場合➡︎3倍量
    2倍濃縮の場合➡︎1.5倍
    4倍濃縮の場合➡︎3/4量に減らす
    で対応してください。

    *青みの野菜はある物でOK!
    いりごまやすりごまをかけても美味しいです
    1. ひじきは水で戻しておく。にんじんと油揚げを切っておく。
    2. 内釜に研いだお米、麺つゆを入れたら2合の目盛まで水を入れザッと混ぜる。
    3. 戻して水気をきったひじき、にんじん、油揚げ、汁気を軽くきったツナ缶を入れたら炊飯する。(早炊き可)
    4. 炊き上がったら全体を混ぜる。
    5. 青ネギを飾って召し上がれ♡
    0 131
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「炊き込みご飯 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。