主食
【オートミール5分レシピ】ハマるウマさ！アボ納豆キムチ丼
投稿日2021/12/10
更新日2021/12/10
調理時間5分
5分で完成！ 簡単なのにハマる美味しさ♡ 栄養もたっぷり♪ 朝ごはんやランチにもオススメです！
材料1人分
- オートミール30g
- 水100ml
- キムチ40〜50g
- いりごま大さじ1
- ごま油小さじ1/2
- 納豆1パック
- アボカド1/2個
- 卵黄1個
- 韓国海苔適宜(海苔)
作り方
ポイント
＊キムチの量はお好みで調整してくださいツナやササミ(ボイルしてほぐした)など加えても美味しいです。
- 1
耐熱のカップやボウルなどにオートミールに水を加えレンジ600wで2分加熱する。
- 2
加熱している間にキムチを刻んで、いりごま、ごま油を加えて混ぜる。 アボカドは皮を剥きひと口大に切る。
- 3
加熱したオートミールに2のキムチ、納豆、アボカド、卵黄、適当に千切った韓国海苔をのせる。
- 4
卵黄を崩して混ぜながら召し上がれ♡
レシピID
427507
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のりP (noripetit)
料理家
- 野菜ソムリエ
- フードアナリスト
- 冷凍生活アドバイザー
【おうちごはんを楽しく♪簡単・時短レシピで美味しく】 ⚫︎Ameba公式トップブロガー 【20分で出来る献立】を中心に【5分・10分・15分】で作れる初心者さんOK!の簡単・時短レシピをメインにご紹介しています。 ※20分は早炊きでご飯を炊く時間の目安です。ごはんが炊けたら「いただきます」♡ 【ズボラでも美味しく!】【手抜きでも手抜きに見えない】そんなひと皿をテーブルに。 神奈川県在住 現在は夫と2人暮らし。 一男一女、2児の母。
