主菜

【10分で完成】薄切り肉で簡単!ウマい♡豚肉のカレー竜田

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10分
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質26.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パパッと♪晩ごはんに 10分もあれば完成の【豚の竜田揚げ】 薄切り肉なので下味の漬け込み不用 火の通りも早い!ので簡単・時短です♡ 今回はみんな大好きカレー味の竜田揚げにしました。 ごはんのおかずはもちろん お弁当のおかずやおつまみにもピッタリ!

材料2人分

  • 豚薄切り肉
    200〜250g
  • A
    酒
    大さじ1
  • A
    しょう油
    大さじ1.5
  • A
    にんにく
    2〜3cm(チューブ)
  • A
    しょうが
    2〜3cm(チューブ)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    カレー粉
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ5〜6
  • サラダ油
    適宜

作り方

  • 1

    豚薄切り肉に下味の材料A 酒大さじ1、しょう油大さじ1.5、にんにく2〜3cm、しょうが2〜3cm、マヨネーズ大さじ1、カレー粉小さじ1を全ていれ揉み込む。

    【10分で完成】薄切り肉で簡単!ウマい♡豚肉のカレー竜田の工程1
  • 2

    片栗粉を全体にまぶし、食べやすい大きさに丸める。

    【10分で完成】薄切り肉で簡単!ウマい♡豚肉のカレー竜田の工程2
  • 3

    フライパンに少し多めのサラダ油をひき揚げ焼きする。

    【10分で完成】薄切り肉で簡単!ウマい♡豚肉のカレー竜田の工程3
  • 4

    時々転がして全体にこんがりと揚げ色がついたら出来上がり。

    【10分で完成】薄切り肉で簡単!ウマい♡豚肉のカレー竜田の工程4
  • 5

    召し上がれ♡

    【10分で完成】薄切り肉で簡単!ウマい♡豚肉のカレー竜田の工程5

ポイント

*豚は薄切り肉を使用していますが、丸めるので豚こまでもOKです! *お好みで下味に粗挽き黒胡椒を加えても。

作ってみた!

質問

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