主菜

ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.0g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

◉先日餃子が有名やお店で、そのお店のおすすめ料理にあったえびマヨをいただきました。練乳の甘さがとても美味しくて揚げたてが最高でした。香港風は練乳を入れたりするそうです。 ・家でできないかなと色々試作したり、レシピを調べたりしてこのレシピとなりました。

材料2人分

  • 冷凍海老
    10尾(200g)
  • 500ml(下処理用)
  • 大さじ1(下処理用)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    練乳
    大さじ1
  • A
    オイスターソース
    小さじ1
  • B
    卵白
    1個分
  • B
    米粉
    大さじ2(小麦粉でも可能)
  • B
    片栗粉
    大さじ2
  • 米油
    適量(サラダ油でも可)

作り方

  • 下準備
    ◉冷凍えびの下処理 ・冷凍海老は500ml の水に大さじ1(海水と同等の3%)の塩を溶かした塩水に入れ、30分ほどおく。 ・ボウルの水を捨て、流水で洗う。 ・背に竹串をさし上に引き上げ背わたをとる。 ・尾の先端を包丁で斜めに少し切り落とし、指先や包丁の先で根本から先端に向けて水分を扱き出す。 ⭐︎臭みをしっかり取りたい時は 尾の先端を切る前に ・分量外の塩小さじ1/2と片栗粉大さじ1をボウルにいれ、海老を入れたら手で優しく揉み、水で綺麗に洗い流す。

    ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨの下準備
  • 1

    ・海老を水につけている間にA マヨネーズ大さじ2、練乳大さじ1、オイスターソース小さじ1を混ぜておく。

    ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨの工程1
  • 2

    B 卵白1個分、米粉大さじ2、片栗粉大さじ2を混ぜておく。

    ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨの工程2
  • 3

    水気をしっかり拭き取った海老に分量外の片栗粉を軽く振っておく。

    ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨの工程3
  • 4

    B 卵白1個分、米粉大さじ2、片栗粉大さじ2を混ぜた衣に潜らせ、フライパンの底から1cmくらい米油を入れ、170度に熱し中温でカラッと揚げ焼きする。

    ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨの工程4
  • 5

    ザル付きのバットにあげ、熱いうちにA マヨネーズ大さじ2、練乳大さじ1、オイスターソース小さじ1のソースと和える。 レタスやパクチーを添えてお皿に盛り付け、召し上がってください。

    ぷりぷりで衣も美味しい!練乳を使った香港風えびマヨの工程5

ポイント

◉海老の下処理は3%の塩水に漬け、水分をしっかり拭き取る。尾の先端は切って、汚れや溜まった水分を押し出すことで臭みや揚げ焼きするときのハネは解消されます。 ◉しっかり臭みを取りたい時は片栗粉と酒で揉み込んで水洗いしてください。 ◉B)の衣ですが白身の水分によって緩さが変わるので緩すぎる場合は粉を、緩みが足りない時は水を少量から加え加減してください。 ◉揚げ焼きする際は、海老の色が変わったら、衣の色が濃くなり過ぎないタイミングで裏返してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

平川ちあき/chiaki3
  • Artist

平川ちあき/chiaki3

  • 食品衛生責任者
  • フードコーディネーター
  • 食育インストラクター

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