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    主食

    【おもち】悪魔のおもち!青のり&天かすもち

    • 投稿日2020/01/28

    • 更新日2023/01/21

    • 調理時間3

    悪魔のおにぎり☆おもちバージョン◎ 青のり風味と天かすのカリカリ食感で、ブーム再到来の兆しです♪♪

    材料1人分

    • もち
      1個
    • A
      天かす
      大さじ1
    • A
      青のり
      小さじ1
    • めんつゆ
      小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ・もちの大きさによって加熱時間はかわるので、様子をみながら調整してください。 ・レンジ加熱の際、そのまま耐熱皿に入れても出来ますが、「もちあみ」というプラスチック製のもち専用網を使うと便利です。 ・めんつゆは、天かす&青のりをもちにしっかりつけるための糊代わりなので、希釈濃度は特に気にせずご自宅にあるもので代用できます。(白だし、しょうゆなどでもOK)

    • A 天かす大さじ1、青のり小さじ1を混ぜ合わせる。

    • 1

      もちの表面を水で濡らし、耐熱皿に入れて電子レンジで1分~1分半加熱(600W)。

    • 2

      1の全面にめんつゆをつけ、A 天かす大さじ1、青のり小さじ1をまぶす。

    レシピID

    384340

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    佐藤 加奈子(kaana57)
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    佐藤 加奈子(kaana57)

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな願いを栄養たっぷりの簡単レシピで叶えます。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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