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    【簡単副菜】主材料ひとつ！カレー風味の白菜サラダ

    【簡単副菜】主材料ひとつ！カレー風味の白菜サラダ
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    • 投稿日2023/07/23

    • 更新日2023/07/23

    • 調理時間5分(塩揉み後の置き時間は除く)

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存2週間

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    暑い夏に嬉しい非加熱レシピ。 はくさいと塩昆布のうま味にカレー粉のスパイスがきいて、食欲そそる！ ごはんとよく合うので、お弁当のおかずやごはんのおともにもぴったりです。

    材料2人分

    • はくさい
      1/8個
    • 塩
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • A
      ごま油
      大さじ1
    • A
      S&B カレー粉スティック
      1本(2g)
    • A
      塩昆布
      10ｇ
    • A
      白いりごま
      小さじ2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・はくさいの水分をしっかりきってから調味料と和えると味がぼやけずおいしく仕上がります。 #エスビー食品タイアップ

    • 1

      はくさいをざく切りにし、塩をもみこむ。 水分が出たら軽く水洗いし、しっかり水をきる。

      【簡単副菜】主材料ひとつ！カレー風味の白菜サラダの工程1
    • 2

      はくさいとA しょうゆ大さじ1/2、ごま油大さじ1、S&B カレー粉スティック1本(2g)、塩昆布10ｇ、白いりごま小さじ2を混ぜあわせる。

      【簡単副菜】主材料ひとつ！カレー風味の白菜サラダの工程2
    レシピID

    465044

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    「白菜」の基礎

    佐藤 加奈子（kaana57）
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    佐藤 加奈子（kaana57）

    料理研究家

    関西在住。大学生の息子と2人暮らしをしています。 限られた時間のなかでも、健康に気を遣いたい! そんな皆さまにバランスのとれた簡単レシピをお届けします。 ヘルシー志向の皆さまの食に関するご要望・お悩みに、私のレシピが少しでも寄り添うことができれば嬉しいです♪ 簡単でも心のこもった一品を☆ 心も体も喜ばれますように... ◎資格◎ ・認定ヘルスフードカウンセラー1級 ・料理&ブレッド講師ライセンス ・フードスタイリストBTC資格

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