大人気のとりマヨをアレンジした
やばいほど美味しい🥹💓何度も作りたい
絶品節約おかずです！ボリューム満点💯
鶏むね肉はしっとり柔らか♡蓮根のシャキッと
食感がやみつき😍マヨネーズと粒マスタード
の絶妙な味のソースが相性抜群！
是非お試しください✨

【とりマヨ蓮根】ヤバいほど旨い！やみつき節約おかず♡

小松菜、にんじん、しいたけ、卵で
作りやすいとろみのある中華スープです♡
彩りも綺麗で、中華献立の日の汁物に
ぴったり♬具沢山なので、満腹感もあり
おすすめですよ😊是非作ってみて下さいね♪


【小松菜と卵のとろみ中華スープ】ごま油香る♬栄養満点スープ♡

とりマヨ蓮根献立

男子も食べ盛りも寄っておいで！って言いたくなるめちゃくちゃ美味しい『ガッツリ飯』
ガッツリ系おかずが得意ですが、中でもトップクラスでおすすめのやつ！！是非食べてもらいたいやつ！！彼も「これはやばい」と絶賛でご飯おかわりでした！
４つのメイン材料でしっかりとスタミナUP、免疫力UP！いまの日本の食卓を応援します♪


【絶品☆ねぎ塩豚炒め】彼絶賛のガッツリスタミナ系おかず！

ちくわにチーズを詰めて磯辺焼きにした
間違いなくおいしい1品🤤♡
副菜やおつまみ、お弁当おかずにも◎
とっても手軽に作れるので、
思い立った日にぜひ作ってみてください！

【ちくわのチーズ磯辺焼き】間違いないおいしさ♡簡単おかず♬

絶品ねぎ塩豚炒め献立

カリッとこんがり揚げ焼きにした鶏むね肉に
ごまと黒胡椒がアクセントの甘辛たれを
たっぷりと絡めた絶品節約おかずです😇💓
ご飯ともお酒とも相性抜群👍！！
コスパよく作れて、ご飯もすすむ
がっつりおかず♪是非作ってみてください♬

【甘辛ペッパーごまチキン】鶏むね肉で絶品節約おかず♡

ポテトサラダが大好きな彼のためにいつも作っているレシピです♪じゃがいもはレンジで簡単に仕上げてます♪あっという間に無くなるのでいつも３人分ほど作っています（笑）

レンジで時短！『ベーコンポテトサラダ』10分で簡単♪

甘辛ペッパーごまチキン献立

2人分で白菜1/4玉ペロリと消費🔥‼️
切った時はびっくりする白菜の量
ですが(◎_◎;)！大丈夫です💪♡
白菜を大量に使用し、無水調理で仕上げる
ことで旨味たっぷりな中華丼が完成します💓
白菜の消費にお困りの方、このレシピが純粋に
白菜を一番消費できるのでおすすめです♪
節約にもぴったりですよ◎

【豚こま白菜の無水中華丼】白菜1/4玉ペロリと消費♡！！

スープを沸かしたら、具材を入れて
サッと煮るだけ♡仕上げに溶き卵を
回し入れ、満足感のあるスープに✨️
簡単に作れ、時短も節約も同時に叶う
お手軽な1品です😇👍
是非作ってみてください♬

【もやしのかにたまわかめスープ】5分で即完成！煮るだけ♡

豚こま白菜の無水中華丼献立

じゃがいも

厚切りベーコン

きゅうり

コーン

茹で卵

オリーブオイル

マヨネーズ

塩胡椒

ブラックペッパー

豚こま肉

白ねぎ

ニラ

にんにく

醤油

にんにく・生姜チューブ

片栗粉

酒・みりん

鶏がらスープの素・醤油

味の素

ごま油

白菜

酒・みりん・オイスターソース

鶏がらスープの素

にんにく・しょうがチューブ

ごはん

鶏むね肉

れんこん

サラダ油

粒マスタード・砂糖

小松菜

にんじん

しいたけ

溶き卵

ちくわ

プロセスチーズ

小麦粉・水

青のり・マヨネーズ

白ごま・砂糖・醤油

黒胡椒

もやし

かにかま

乾燥わかめ