主菜

あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』

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食欲がない時でもあっさりと食べれる塩麻婆♡ そのまま食べても、ごはんにかけて食べてもおいしいです( ^ω^ )♪ 作り方も簡単で、時短にも節約にもなりますよ♡ ラー油をかけなければ全く辛くないので、お子様でも召し上がって頂けます♪

材料(2~3人分)

  • 鶏ひき肉
    200g
  • 白ねぎの白い部分
    15〜20㎝
  • 豆腐
    1丁
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにく・生姜チューブ
    各5㎝
  • A
    300ml
  • A
    鶏がらスープの素・醤油
    各小さじ2
  • A
    小さじ1/3
  • A
    味の素
    3ふり
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 白ごま・刻みネギ
    適量
  • ラー油
    適量

作り方

  • 1

    白ねぎの白い部分はみじん切りにする。 豆腐は気持ち大きめにきる。

    あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、鶏ひき肉とねぎ、にんにく・生姜チューブを加え炒める。

    あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』の工程2
  • 3

    火が通ったら、豆腐とA 水300ml、鶏がらスープの素・醤油各小さじ2、塩小さじ1/3、味の素3ふりを加え3分ほど煮る。 火を止め、水溶き片栗粉(片栗粉の倍量の水で溶く)を回し入れ全体をよくかき混ぜとろみをつける

    あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』の工程3
  • 4

    器に盛り、白ごま・刻みネギをトッピングしてラー油をかける。

    あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』の工程4

ポイント

◆辛さはあとがけのラー油でご調整ください。 ◆豆腐はソフトでも木綿でも◎

作ってみた!

  • 809057
    809057

    2026/04/17 20:22

    冷蔵庫に眠っていた水菜もいれました。 おいしかったです。 3歳娘は食べませんでした。
  • にらたま
    にらたま

    2026/03/05 20:32

    あっさりしていて、優しいお味の 麻婆豆腐でした🧡 ラー油はたっぷりめにかけると 更に美味しかったです♪
    にらたまの作ってみた!投稿(あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』)
  • ハブラシ
    ハブラシ

    2026/02/02 19:03

    豚肉260g・絹豆腐300g・ねぎ多めと材料は全体的に気持ち多めで、調味料はそのままで作りました。 少し薄味で幼児もパクパク食べました! また作ります✨✨
    ハブラシの作ってみた!投稿(あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』)
  • 1017469
    1017469

    2025/07/08 17:31

    本当に あさっりしていて 美味しいと思います。あとは 材料費も とても 安く済むので 我が家の定番メニューになりました!
    1017469の作ってみた!投稿(あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』)
  • チョロリス
    チョロリス

    2025/06/23 07:28

    ユーザー友の皆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 投稿し忘れていたものです🐿️☺️💕 大変美味しく頂きました🐿️☺️💖 暑い日にピリ辛の麻婆豆腐は代謝が良くなり、元気回復しますね🐿️☺️💕 家族に好評❗️ 又、上手く作りたいです🐿️☺️💕 RINATYさん❗️ いつも素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈👏✨ ユーザー友の皆さん❗️ 素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️🍀
    チョロリスの作ってみた!投稿(あっさりうま味!白い麻婆♡『鶏ねぎ塩麻婆豆腐』)

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