副菜
和えて焼くだけ！『ちくわのカレーマヨ焼き』
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質9.2g
- たんぱく質5.8g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
あえて焼くだけの簡単副菜(^^)/ すぐに作れるのでおつまみやお弁当おかずにもぴったりです！
レシピ更新内容
2026/07/21
カレー粉・砂糖を小さじ１→小さじ1/2に変更しました。
ポイント
ちくわは焼くと膨らむので、少し間隔をとりアルミホイルの上に並べて焼くのがおすすめです！
レシピID：409066
更新日：2026/07/21
投稿日：2021/03/20
作ってみた！
Mari2026/08/23 17:20
お弁当用に。 ちくわは磯辺揚げもいいけど、このレシピも美味しくていいですね！
(・∀・)コロン2026/06/29 10:08
お弁当のおかずに今回は冷凍ポテトも一緒に混ぜて焼きました 材料シンプルで簡単美味しい😋 お弁当の隙間埋めるのに良く作らせていただいております♪ 美味しいレシピありがとうございました😊
あき2026/05/14 17:29
私の おかずにも主人のビールの おつまみにもなる一品です。勿論お弁当にも合いました。早い簡単安い美味しい ちくわさんでした。
すみれ2026/04/22 10:08
簡単で美味しい✨️ もっと食べたいってなる味です。砂糖が入ってるから辛さの中に甘みがあってやみつきな味です✨️
しーちゃん2025/11/26 22:46
とても美味しい😋 パパッと作れるのいいですね👍
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