副菜

和えて焼くだけ！『ちくわのカレーマヨ焼き』

Name: 和えて焼くだけ！『ちくわのカレーマヨ焼き』
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ちくわ 3本; マヨネーズ 大さじ１強; カレー粉・砂糖 各小さじ１; 乾燥パセリ お好みで

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5分

エネルギー165kcal
炭水化物6.3g
脂質12.2g
たんぱく質8.5g
糖質5.8g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あえて焼くだけの簡単副菜(^^)/ すぐに作れるのでおつまみやお弁当おかずにもぴったりです！

材料2人分

ちくわ
3本
A
マヨネーズ
大さじ１強
A
カレー粉・砂糖
各小さじ１
乾燥パセリ
お好みで

安全に料理をするための注意事項

作り方

1
ちくわは斜め切りにする。
2
A マヨネーズ大さじ１強、カレー粉・砂糖各小さじ１を混ぜ合わせ、ちくわと和える。
3
アルミホイルをしき、ちくわをのせ、トースター（230度）で4分焼く。
4
器に盛り、お好みで乾燥パセリをふる。

ポイント

ちくわは焼くと膨らむので、少し間隔をとりアルミホイルの上に並べて焼くのがおすすめです！

レシピID：409066

更新日：2021/03/20

投稿日：2021/03/20

作ってみた！

レビュー（12件）

(・∀・)コロン
2026/06/29 10:08
お弁当のおかずに今回は冷凍ポテトも一緒に混ぜて焼きました材料シンプルで簡単美味しい😋 お弁当の隙間埋めるのに良く作らせていただいております♪ 美味しいレシピありがとうございました😊
あき
2026/05/14 17:29
私の　おかずにも主人のビールの　おつまみにもなる一品です。勿論お弁当にも合いました。早い簡単安い美味しい　ちくわさんでした。
すみれ
2026/04/22 10:08
簡単で美味しい✨️ もっと食べたいってなる味です。砂糖が入ってるから辛さの中に甘みがあってやみつきな味です✨️
しーちゃん
2025/11/26 22:46
とても美味しい😋 パパッと作れるのいいですね👍
1146682
2025/06/26 21:04
🥰簡単で美味しい！