汁物

めちゃ安♡簡単スープ『豆苗のとろたま中華スープ』

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豆苗と卵で作る簡単スープです♡ とっても安く作れて節約中にもおすすめ! サッと作れて優しい味わいで美味しいので、是非作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • 豆苗
    1/2袋
  • 溶き卵
    2個分
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油・酒
    各小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1/2
  • 塩胡椒
    適量

作り方

  • 1

    豆苗は半分の長さに切る。

    めちゃ安♡簡単スープ『豆苗のとろたま中華スープ』の工程1
  • 2

    小鍋にA 水400ml、鶏がらスープの素小さじ2、醤油・酒各小さじ1を加え沸騰したら、豆苗を加えサッと煮る。 溶き卵を細く回し入れ、火を止める。 数秒待って全体をかき混ぜ、塩胡椒で味を調える

    めちゃ安♡簡単スープ『豆苗のとろたま中華スープ』の工程2
  • 3

    片栗粉を倍量の水(大さじ1)で溶き、かき混ぜながらとろみ付けする。

    めちゃ安♡簡単スープ『豆苗のとろたま中華スープ』の工程3

ポイント

●溶き卵はスープがしっかりと沸騰している時に回し入れてくださいね!その後火を止め少し待って卵が固まってきてから、全体をかきまぜてください♪スープが濁らず綺麗なたまごスープに仕上がります♡

作ってみた!

質問

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