主菜
【コンソメバター醤油チキン】とにかく美味しい！鶏むねおかず♡
10分
- 総費用250円
- 冷蔵保存-
- 冷凍保存-
- エネルギー385kcal
- 炭水化物12.5g
- 脂質24.2g
- たんぱく質28.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
コンソメ醤油バターの味付けが最高に おいしくてお箸が止まらなくなるチキン♡ 一度食べたらやみつき😍！！ 鶏むね肉でコスパよく作れて、 子供から大人までみんなで楽しめます♪ 何度も作りたいと思った、鶏むね肉のおかず✨ 是非作ってみてくださいね♪
作り方
- 1
鶏むね肉は縦半分に切り、削ぎ切りにする。 ポリ袋に鶏肉とA 酒大さじ1、コンソメ顆粒・醤油各小さじ1/2、にんにくチューブ1~2cm、塩胡椒適量を加えよく揉み込み、さらに片栗粉を加えてよく馴染ませる。
- 2
フライパンにバターを溶かし(１)を加え、中火で5〜６分火が通るまで焼く。 仕上げに黒胡椒を振る。
- 3
器に(2)を盛り、お好みの付け合わせを添える。 付け合わせはブロッコリー100g（６００Wで2分加熱したもの）とトマト1/4玉を使用しました。
作ってみた！
さめおか2026/01/22 19:46
珍しく味が薄いレシピ。 むね肉は苦手なのでささみを使用。 片面焼いたらひっくり返し、ちぎったキャベツを入れて蓋をして蒸し焼きにした。 バター20gも入れてるのでバターの味が強かった。 サラダ油＋バター10gでよさそう。
ゆい2026/01/21 22:45
お気に入りレシピです✨️ こんがり焼いた鶏むね肉がくせになる美味しさ！ コンソメバターとお醤油の相性抜群◎ 何度も作りたくなる我が家の定番レシピです😊 りなてぃさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます🧡
- ゆい
2025/12/11 19:56
明日の作り置き用に作りました🍳 お肉の表面がパリパリでコンソメ味がふんわり香る！ とっても美味しかったです☺️💓 何個でも食べられちゃいそう😋
purico2025/09/17 18:40
お弁当のおかずに入れたくて作ってみました ちょっとチキンナゲット風でコンソメ味が美味しかったです❣️
りんご2025/01/23 18:26
味がしみておりとても美味しかったです🥰
