副菜
【小松菜とちくわのごま和え】即完成！食卓のあと１品に♡
5分
- 総費用100円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー115kcal
- 炭水化物9.8g
- 脂質6.5g
- たんぱく質7.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでパパッと作れる簡単副菜☺️！ ちくわ入りが嬉しいコスパ抜群の ごま和えレシピで、献立のあと１品に 大活躍します👍✨️お弁当おかずにも おすすめです！ぜひ作ってみてください！
作ってみた！
あや2026/07/18 15:42
お豆も入れました🫘 美味しいレシピありがとうございます♡
kimi2026/02/09 18:07
簡単で美味しかったです☺️
おかか昆布🍙2026/02/08 20:13
何度かリピしています😊美味しくできました✨レンチンした後、冷水使わずに、ざるにあけてキッチンペーパーで水分とりました。また作りたいと思います✨
えり2025/10/29 21:00
すぐにできて美味しいので、また作りたいと思います☺️
みお2025/06/27 16:02
簡単にできて、美味しかったです⭒ꠂ᩠🥢᮫
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