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【ミニトマトとにんじんの卵スープ】さっぱり酸味のある中華風♪

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10
  • 総費用150円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー115kcal
  • 炭水化物7.4g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ミニトマトのさっぱりとした酸味が アクセントになった中華風の卵スープ🐣🥣 さっぱりスープにまろやかな ふんわり卵が美味しいです☺️🤍 パパッと簡単に作れるので、 ぜひ作ってみてください♪

材料2人分

  • ミニトマト
    4個
  • にんじん
    1/4本
  • 溶き卵
    2個分
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    400ml
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    にんじんは細切り、ミニトマトは3〜4等分にスライスする。

    【ミニトマトとにんじんの卵スープ】さっぱり酸味のある中華風♪の工程1
  • 2

    小鍋にごま油を中火で熱し、にんじんを加えて1分ほど炒める。 ミニトマトも加え軽く炒める。

    【ミニトマトとにんじんの卵スープ】さっぱり酸味のある中華風♪の工程2
  • 3

    A 水400ml、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1を加えて煮立たせ、2〜3分煮る。 片栗粉を倍量の水で溶き、かきまぜながら加えてとろみをつける。 再度煮たったら、溶き卵を細くゆっくりとまわし入れる。 卵が固まるまで少し待って、全体をかきまぜる。

    【ミニトマトとにんじんの卵スープ】さっぱり酸味のある中華風♪の工程3

ポイント

●片栗粉を加えてとろみがついたら、もう一度煮立たせてから卵を加えてください。 ●卵は菜箸をそえながら細くゆっくりとまわしいれるといいです♪

作ってみた!

  • michu
    michu

    2026/04/10 00:35

    ちょっと傷みかけのミニトマトの救済にこちらのスープをリピートしました♪ ふんわり卵と炒めたトマトの程よい酸味がたまらなく美味しいです😋 いろどりがきれいなのも気に入っています💕 いつもステキなレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(【ミニトマトとにんじんの卵スープ】さっぱり酸味のある中華風♪)
  • michu
    michu

    2025/12/17 22:00

    彩りもきれいでとっても美味しかったです♪ いつも美味しいレシピをありがとうございます🩵
    michuの作ってみた!投稿(【ミニトマトとにんじんの卵スープ】さっぱり酸味のある中華風♪)

質問

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