
新生活応援!ご飯を炊かなくても満足できる1品 「豚もやしのガーリック塩焼きそば」です🥢 焼きそば麺と豚こま肉、もやしでコスパよく作れる パンチのきいた塩焼きそば。さっと炒めたら 味付けは普段よく使う調味料のみで作れます✨ サクッと作れて満足できる1品、ぜひお試しください💪🔥
豚こま肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒をふる。 焼きそば麺は袋を少し破って耐熱皿に並べ600Wで2分加熱しておく。

フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を加え3分ほど炒める。 麺も加えてほぐしながら1分炒める。

もやしとA 酒大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、醤油小さじ1、塩小さじ1/4、にんにくチューブ6cmを加え2分程度炒め合わせる。 火を止めごま油(仕上げ用)をまわし入れ全体と合わせる。 仕上げに黒胡椒をふる。 ※味見をして物足りなさを感じたらにんにくチューブを足してみてください。にんにくはたっぷりめがおいしいです!

器に盛り、刻みねぎを散らす。 ※味変でレモン果汁(分量外)を加えると爽やかな塩レモン焼きそばに🍋

●焼きそば麺はレンチンすることでほぐしやすくなります。 ●豚こま肉は豚バラ肉でも可。他野菜を足してもOKです!(野菜をたっぷりと加える場合は、調味料を少し増やすなどして味を調整してください) ★一人分で作りたい場合は、すべて半量でOKです!(焼きそば麺1玉のレンジ加熱時間は1分半、塩の半量は親指と人差し指の2本で軽くつまんだ「少々」が目安)
レシピID:520443
更新日:2026/03/05
投稿日:2026/03/05

2026/07/15 20:29


2026/03/14 17:36

おすすめ企画のご紹介♪