主食

干し椎茸をタレで戻す!我が家の冷やし中華

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タレや具材を冷やす時間を除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物101.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質95.8g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タレがしみた干し椎茸が、味のポイント! 作業に無駄がないだけでなく、美味しさUP! 食べやすい、冷やし中華のタレです。

材料2人分

  • 中華麺
    2人分
  • A
    きゅうり
    1/2本(千切り)
  • A
    もやし
    1/2袋(600Wで、1分20秒加熱する)
  • A
    錦糸卵
    卵2個分(千切り)
  • A
    チャーシューもしくはハム
    100g(細切り)
  • A
    にんじん
    1/2本(千切り)
  • A
    トマト
    1個(スライス)
  • A
    タレで味付けした干し椎茸
    4個(細切り)
  • A
    大葉
    5枚(千切り)
  • B
    大さじ2と1/2
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    砂糖
    大さじ2
  • B
    はちみつ
    大さじ1
  • B
    みりん
    大さじ1
  • B
    大さじ1
  • C
    胡麻油
    大さじ1
  • D
    マヨネーズ
    お好みで
  • D
    辛子
    お好みで

作り方

  • 下準備
    A きゅうり1/2本、もやし1/2袋、錦糸卵卵2個分、チャーシューもしくはハム100g、にんじん1/2本、トマト1個、タレで味付けした干し椎茸4個、大葉5枚を用意し、冷やしておく。 ※タレで味付けした干し椎茸のみ、タレを作りながら作業する。

    干し椎茸をタレで戻す!我が家の冷やし中華の下準備
  • 1

    B 酢大さじ2と1/2、醤油大さじ2、砂糖大さじ2、はちみつ大さじ1、みりん大さじ1、水大さじ1を鍋に入れ、煮立たせて、砂糖類を溶かし、火を切る。

    干し椎茸をタレで戻す!我が家の冷やし中華の工程1
  • 2

    熱いうちに、小さい容器に移し、干し椎茸をそこに入れ、粗熱が取れる程度まで冷ます。

    干し椎茸をタレで戻す!我が家の冷やし中華の工程2
  • 3

    粗熱が取れたら、そのまま冷蔵庫で冷やす。

  • 4

    ある程度、干し椎茸が戻ったら、具材に使うので、千切りにする。

  • 5

    C 胡麻油大さじ1を加えて、タレを仕上げる!

  • 6

    鍋に多めのお湯を用意し、お好みのかたさに、中華麺を茹でる。すぐに、氷水で麺をしめておく。

  • 7

    お皿に、しめた中華麺を盛り、A きゅうり1/2本、もやし1/2袋、錦糸卵卵2個分、チャーシューもしくはハム100g、にんじん1/2本、トマト1個、タレで味付けした干し椎茸4個、大葉5枚を彩りよく並べ、タレをかける。

    干し椎茸をタレで戻す!我が家の冷やし中華の工程7
  • 8

    お好みで、D マヨネーズお好みで、辛子お好みでを添えて、お召し上がりください。 ※他の都道府県では理解されないかもしれませんが、名古屋では一般的な食べ方です(笑)

ポイント

胡麻油だけは、干し椎茸を取り出してから入れてください。

作ってみた!

質問

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