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    副菜

    きのことチキンのガーリック炒め

    • 投稿日2015/10/04

    • 更新日2015/10/04

    • 調理時間10

    常備菜にもおすすめ。ニンニクの風味と唐辛子の辛味が効いた炒め物です。パンにもごはんにも合うのがうれしい♡ワインにも♡

    材料2人分作りやすい分量

    • 鶏もも肉
      1枚(300g前後)
    • しいたけ
      7枚(約100g)
    • しめじ
      1パック(約100g)
    • ニンニク
      1カケ
    • 鷹の爪
      1本
    • オリーブオイル
      大さじ1/2
    • 小さじ1/2
    • 塩・黒胡椒(鶏もも肉の下味用)
      各ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    鶏肉を大ぶりに切れば、主菜にもなりますよ! きのこは、エリンギやマイタケなど、お好みでアレンジしてみてください。

    • 1

      鶏もも肉は皮を取って3cm角に切り、塩と黒胡椒をふっておく。

    • 2

      しいたけは軸を切り、大きさを二等分にする。しめじは石づきを切って、小房に分ける。

    • 3

      フライパンにオリーブオイルとニンニク、鷹の爪を入れて加熱し、香りがたったら鶏もも肉を入れる。鶏もも肉の表面に焼き色がついたら上下を返し、完全に火が通るまで焼く。

    • 4

      しいたけとしめじ、塩を加えてしいたけに火が通るまで強火でさっと炒め、器に盛る。

    レシピID

    132081

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