主食

目玉焼きホットサンド

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10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物44.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質17.2g
  • 糖質41.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

冬はホットサンドに限ります!

材料1人分

  • 食パン(8枚切り)
    2枚
  • たまご
    1個
  • とろけるチーズ
    1枚
  • レタス
    1/2枚
  • 塩コショウ
    適量

作り方

  • 1

    先に目玉焼きを作る。 食パンに、目玉焼き、チーズ、塩コショウ、レタスを挟みサンド!

ポイント

目玉焼きの黄身を真ん中にし、対角線で四等分すると見た目にもいいですよ!

作ってみた!

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