調味料

クルミのジェノベーゼ(バジルソース)

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物2.3g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

材料をブレンダーで混ぜるだけのジェノベーゼソース。松の実の代わりに手に入りやすいクルミで。パスタの他に、ジャガイモに和えたり、チキンに塗って焼いたり...作っておくと便利です。

材料4人分

  • A
    バジルの葉
    30g
  • A
    にんにく
    小1片
  • A
    クルミ
    30g
  • A
    パルメザンチーズ
    30g
  • A
    オリーブオイル
    100㏄
  • A
    小さじ1/2
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    バジルの葉は洗って水分を取っておく。 クルミはトースター(またはフライパン)でローストする。

    クルミのジェノベーゼ(バジルソース)の下準備
  • 1

    全ての材料A バジルの葉30g、にんにく小1片、クルミ30g、パルメザンチーズ30g、オリーブオイル100㏄、塩小さじ1/2、黒胡椒少々をブレンダー(またはミキサー)でペースト状にする。

    クルミのジェノベーゼ(バジルソース)の工程1
  • 2

    *保存する場合は容器の上にオリーブオイルをかけておくと鮮やかな色が保てます。ジップロックで冷凍保存も◎

  • 3

    パスタと一緒に茹でたインゲンとジャガイモをジェノベーゼソースで和えています。

    クルミのジェノベーゼ(バジルソース)の工程3

ポイント

塩加減はお好みで調節してください。

作ってみた!

質問

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