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    副菜

    スモークサーモンとトマトのマリネ

    • 投稿日2018/03/27

    • 更新日2018/03/27

    • 調理時間5

    おもてなしの簡単前菜♪定番のマリネに葉野菜を加えてヘルシーなサラダ風に。

    材料4人分2~4人分

    • スモークサーモン
      70g
    • 玉ねぎ
      1/4個
    • ミニトマト
      6個
    • A
      オリーブ油
      大さじ2
    • A
      白ワインビネガー(または酢)
      大さじ1
    • A
      塩、胡椒
      適量
    • 豆苗
      1/3袋

    作り方

    ポイント

    豆苗の代わりに、ルッコラやベビーリーフと盛りつけても◎

    • 玉ねぎは薄切りにし水にさらす。スモークサーモンは食べやすく切る。ミニトマトは半分に切る。

    • 1

      サーモン、トマト、水分を拭き取った玉ねぎをA オリーブ油大さじ2、白ワインビネガー(または酢)大さじ1、塩、胡椒適量で和える。 冷蔵庫で冷やす。

    • 2

      食べる前に3㎝にきった豆苗を混ぜ合わせる。

    レシピID

    262068

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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