副菜

スモークサーモンとトマトのマリネ

印刷する

埋め込む

5
  • エネルギー112kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質8.4g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.1g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おもてなしの簡単前菜♪定番のマリネに葉野菜を加えてヘルシーなサラダ風に。

材料4人分(2~4人分)

  • スモークサーモン
    70g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ミニトマト
    6個
  • A
    オリーブ油
    大さじ2
  • A
    白ワインビネガー(または酢)
    大さじ1
  • A
    塩、胡椒
    適量
  • 豆苗
    1/3袋

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは薄切りにし水にさらす。スモークサーモンは食べやすく切る。ミニトマトは半分に切る。

  • 1

    サーモン、トマト、水分を拭き取った玉ねぎをA オリーブ油大さじ2、白ワインビネガー(または酢)大さじ1、塩、胡椒適量和える。 冷蔵庫で冷やす。

  • 2

    食べる前に3㎝にきった豆苗を混ぜ合わせる。

ポイント

豆苗の代わりに、ルッコラやベビーリーフと盛りつけても◎

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら