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    主食

    イカとたらこのレモンバターパスタ

    • 投稿日2019/10/21

    • 更新日2019/10/21

    • 調理時間15

    材料を茹でてソースを混ぜるだけで手軽で美味しいパスタの出来上がり。大好きなたらこパスタにイカを入れて。ポッカレモン100を使用したレモンバターソースが爽やか。シーフードによく合います。

    材料2人分

    • スパゲッティ
      200g
    • イカ
      小1杯
    • たらこ
      1腹(または明太子)
    • レモン汁
      大さじ1(ポッカレモン100使用)
    • バター
      大さじ1〜2
    • 水菜
      適量

    作り方

    ポイント

    イカはかたくならないようにサッと湯通しする程度で大丈夫です。バターは多めが美味しい。トッピングは、刻んだ海苔や大葉などもおすすめです。

    • イカはワタをとり5mmの輪切りにする。

    • 1

      たっぷりの湯に塩を加え沸かす。 スパゲッティを茹で始める。 イカは熱湯でサッと茹でる。

    • 2

      たらこは皮に切り込みを入れ包丁の背で身を取り出す。 ボウルに入れ、レモン汁を混ぜ合わせる。

    • 3

      茹で上がったスパゲッティにバターを絡め、たらことイカをサッと混ぜ合わせる。 水菜を添える。

    レシピID

    381273

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    北島真澄
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    北島真澄

    野菜料理家

    • 野菜ソムリエプロ

    野菜料理家。 世田谷区の自宅キッチンにて野菜中心の料理教室Weekend Citronを主宰。 旬の野菜の美味しさや食べることの大切さを伝えている。 彩り豊かな季節のテーブルコーディネートと野菜の上手な活用法が評価され、 大手食品メーカーの商品開発、レシピ開発を多数担当。 その他、コラム執筆、レシピ監修、外部講師、フードコーディネートなど活動は多岐にわたる。 野菜ソムリエPro。 料理教室Weekend Citron は「楽しく!健康に!」をモットーに、作る人も食べる人も笑顔になれる「華やかで、ヘルシー、アイディア溢れる」料理を提案しています。 各国の料理を身近な食材でアレンジした、おもてなしのテーブル、作りやすくアイディア溢れる季節ごとのレシピが評判を呼び、1メニューにつき約20レッスン開催(定員8名さま)、多くの生徒さまにお越しいただく「予約の取れない料理教室」となる。

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