主食

白だしで作る!新筍とホタテの絶品『炊き込みご飯』

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炊飯時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質70.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春が旬の新筍を使った絶品炊き込みご飯! 味付けは白だしとホタテ缶のみ! 白だしのカツオ風味とホタテの貝の旨味が合わさって、非常に奥が深い品の良い味に♪ 簡単なのに超美味しい炊き込みご飯です!是非一度お試しください♪

材料6人分

  • 白米
    4合
  • 筍(下茹でしたもの)
    300g
  • 油揚げ
    2枚
  • 白だし
    120ml
  • ホタテ缶
    1缶
  • 適量
  • 木の芽
    お好み

作り方

ポイント

◎白だしは製品によって濃さが異なりますので、量にはご注意ください。 ◎ホタテの水煮缶以外にも、あさりの水煮缶等、貝類を入れると非常に美味しくなりますので是非!

作ってみた!

質問

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