主菜

ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒め

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物14.6g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質11.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

男が好きなホルモンの味噌炒め。 この夏、ビールが進みすぎること間違いなし! 甘辛い味噌ダレは、ホルモンとの相性抜群! 他にも牛肉や豚肉、好きな野菜と炒めても美味しいですよ。

材料2人分

  • モツ
    200g
  • ニラ
    5本
  • もやし
    1掴み
  • にんにく
    1片
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    白味噌
    大さじ1
  • A
    ゴマ油
    小さじ1
  • いりごま
    お好み
  • 刻みネギ
    お好み

作り方

  • 下準備
    ニラ5本…5~6㎝幅に切る にんにく1片…皮をむく

  • 1

    沸騰したお湯に料理酒少々を入れ、モツ200gを入れる。 灰汁が出てきて、ある程度白くかたまってきたらザルにあげ流水で綺麗に洗う。

    ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒めの工程1
  • 2

    【タレ作り】 ボウルににんにくを擦り、A 砂糖大さじ1、料理酒大さじ1、白だし大さじ1、コチュジャン大さじ1、白味噌大さじ1、ゴマ油小さじ1を入れてよく混ぜる。 ※辛いのが好きな方は豆板醤を足しても美味しいです。

  • 3

    フライパンを火にかけ、ごま油を引きモツを焼く。 焦げ目がついてきたらもやし、ニラを入れる。シャキシャキ感が残っているうちに、②のタレを入れて炒める。

    ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒めの工程3
  • 4

    器に盛り、いりごま、刻みネギをのせる。

    ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒めの工程4

ポイント

もつの下茹では、茹ですぎないように注意!後程炒めるので、2分半ほど茹でてザルにあげると良いです!

作ってみた!

  • 564938
    564938

    2026/05/22 19:53

    濃いずぎる 調味料の量が多すぎる ギトギトでした
  • eve
    eve

    2026/03/10 20:23

    合いそうだなと思ってキャベツとピーマンも入れてみたら最高でした!
    eveの作ってみた!投稿(ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒め)
  • はるねこ
    はるねこ

    2025/09/18 13:02

    何度か作っていますが、ホルモン好きの夫からいつも「美味しい!」をもらっています。 野菜もたっぷり入れています。 タレをご飯にのっけて食べるのも美味しいです。
    はるねこの作ってみた!投稿(ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒め)
  • 1199313
    1199313

    2024/11/16 19:20

    めっちゃ美味しい😋 キャベツもやし玉ねぎ入れてしましたー!
    1199313の作ってみた!投稿(ビールが進みまくる!!絶品♡ホルモン味噌炒め)
  • 1151201
    1151201

    2024/08/30 13:47

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