副菜

いろいろきのこのマリネ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー183kcal
  • 炭水化物12.5g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質9.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

いろいろな種類のきのこをマリネに。バルサミコ酢がしっかりと効いてワインにもぴったりです。

材料3人分

  • A
    ぶなしめじ
    80g
  • A
    エリンギ
    80g
  • A
    まいたけ
    80g
  • A
    しいたけ(3つ)
    50g
  • A
    えのき
    50g
  • A
    にんにく
    10g
  • B
    バルサミコ酢
    大さじ2
  • B
    白ワインビネガー
    大さじ1
  • B
    寿司酢
    大さじ1
  • B
    オリーブオイル
    大さじ4
  • B
    はちみつ
    大さじ1と1/2
  • B
    黒粒こしょう
    小さじ1
  • B
    小さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • 鷹の爪
    1本
  • ローリエ
    1枚
  • イタリアンパセリ
    少々

作り方

  • 1

    【A】を切る。ぶなしめじ、まいたけは房を小分けに、エリンギは3㎝くらいの長さの薄切り、しいたけは軸をとり3㎜くらいの薄切り、えのきは軸を落として食べやすいように裂き、半分の長さにする。鷹の爪は種をだし、輪切りにする。にんにくは薄切りにする。【B】はボールにまとめ、よく混ぜておく。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくと鷹の爪を入れて弱火にかけ、香りが出てくるまで熱し、1を加える。オリーブオイルがきのこになじんだら塩を加え、全体的に量がまとまり、きのこからしっとり水分が出てくるまで炒める。(10分以内)

    いろいろきのこのマリネの工程2
  • 3

    火を強火にし、【B】とローリエをフライパンに加え、ひと煮立ちしたら火を止める。 粗熱がとれたら、器に盛り、イタリアンパセリをのせる。

ポイント

粗熱をとったら、冷蔵庫で冷やしてから食べてもおいしくいただけます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら